recepto.sk
Hlavné jedloMedzinárodná

Zelené hráškové placky so syrom a bylinkami

Tím Recepto.sk·
Zelené hráškové placky so syrom a bylinkami
Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Na recept
Ak neviete, ako do detí dostať zeleninu, vyskúšajte tieto krásne, žiarivo zelené a navyše bleskové hráškové placky. Pripravíte ich za pár minút z bežného mrazeného hrášku. Zvonku sú vďaka syru Gouda nádherne chrumkavé a zvnútra ostávajú vďaka sladkému hrášku fantasticky šťavnaté. Najlepšie chutia horúce, namáčané do cesnakového dresingu z kyslej smotany.
Reklama

Postup

8 krokov

Príprava zmesi

  1. 1
    Ak používame mrazený hrášok, nasypeme ho do sitka, prepláchneme horúcou vodou a necháme ho aspoň na 15 minút povoliť pri izbovej teplote (nemusí byť úplne rozmrazený, len nesmie byť zľadovatený kameň).
  2. 2
    Polovicu hrášku (cca 200g) presypeme do vysokej nádoby, pridáme vajíčka, pretlačený strúčik cesnaku, soľ, korenie a tyčovým mixérom rozmixujeme na hladkú zelenú kašu.
  3. 3
    Rozmixovanú zelenú hmotu prelejeme do veľkej misy. Pridáme k nej zvyšok celého, nerozmixovaného hrášku (ktorý dodá plackám štruktúru), nastrúhaný syr, čerstvé bylinky a postupne primiešame hladkú múku.
  4. 4
    Vypracujeme pomerne husté, ale lepkavé cesto, ktoré drží pokope. Ak sa vám zdá riedke, pridajte lyžicu múky alebo strúhanky navyše.

Vyprážanie

  1. 5
    Na panvici rozohrejeme olej na strednom plameni. Lyžicou naberáme zelenú zmes a na panvici z nej formujeme okrúhle, tenšie placky (nie príliš hrubé, aby sa prepiekli aj vo vnútri).
  2. 6
    Placky opekáme dozlatista z každej strany zhruba 3 minúty. Roztopený syr Gouda vytvorí na okrajoch úžasnú chrumkavú kôrku.
  3. 7
    Hotové placky presunieme na tanier vystlaný papierovou utierkou, ktorá odsaje prebytočný olej.
  4. 8
    Podávame ihneď horúce, namáčané do ľadovej kyslej smotany zmiešanej so štipkou soli a prelisovaným cesnakom.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Hrášok je prirodzene dosť sladký, preto nezabudnite zmes poriadne osoliť a ochutiť, inak budú placky chutiť mdlo. Syr a cesnak túto sladkosť dokonale vybalansujú.
  • Máte radi zdravé bezmäsité fašírky, ktoré hýria farbami? Okrem zelených si nabudúce pripravte aj tie sýto ružové: zdravé cviklové placky s ovsenými vločkami.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

506 kcal
Kalórie
22 g
Bielkoviny
41 g
Sacharidy
6 g
Z toho cukry
25 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre