recepto.sk

Tradičné grécke zapekané cestoviny Pastitsio s mäsovým ragú a syrovým bešamelom

Tím Recepto.sk·
Tradičné grécke zapekané cestoviny Pastitsio s mäsovým ragú a syrovým bešamelom
Spolu
1 h 35 min
Porcie
6
Suroviny
20
Na recept
Tradičné grécke zapekané cestoviny Pastitsio pripomínajú štruktúrou talianske lasagne, no chuťovo sú typicky stredomorské. Spodnú vrstvu tvoria rúrkové cestoviny premiešané s vaječnými bielkami a syrom, na nich leží hovädzie ragú dusené s červeným vínom, paradajkami a štipkou škorice a vrch pokrýva hrubá perina z bešamelu zjemneného žĺtkami. Na rovnakom spojení korenistého mäsového ragú a nadýchaného bešamelu stojí aj tradičná grécka Musaka s baklažánom.
Reklama

Postup

6 krokov · príprava 30 min · varenie 1 h 5 min

Príprava korenistého hovädzieho ragú

  1. 1
    V širokej panvici rozohrejeme olivový olej, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a restujeme ju 5 minút do sklovita. Pridáme nasekaný cesnak a mleté hovädzie mäso, ktoré varechou rozbíjame na drobné kúsky a opekáme približne 8 minút do zhnednutia.
  2. 2
    K mäsu pridáme paradajkový pretlak, mletú škoricu, sušené oregano, bobkový list, soľ a čierne korenie. Všetko podlejeme suchým červeným vínom a necháme ho 3 minúty odpariť. Následne prilejeme krájané paradajky, stíšime plameň a bez pokrievky dusíme približne 15 minút, kým nevznikne husté ragú takmer bez voľnej tekutiny. Bobkový list vyberieme.
Reklama

Uvarenie cestovín a príprava bešamelu

  1. 3
    Cestoviny uvaríme v osolenej vode o 2 minúty kratšie, než uvádza návod na obale, aby ostali pevné. Scedíme ich, necháme mierne vychladnúť a premiešame s dvoma surovými vaječnými bielkami a tretím podielom (cca 30 g) strúhaného syra – bielky pri pečení cestoviny spoja, takže po nakrájaní budú držať tvar.
  2. 4
    V hrnci roztopíme maslo, prisypeme hladkú múku a za stáleho miešania metličkou opekáme svetlú zápražku 2 minúty. Postupne prilievame teplé mlieko a neprestajne šľaháme, kým omáčka nezhustne a neprevarí sa (približne 5 minút). Hrniec odstavíme z ohňa, omáčku osolíme, pridáme muškátový oriešok, polovicu syra (cca 40 g) a nakoniec rýchlo zašľaháme dva vaječné žĺtky.

Vrstvenie a zapekanie

  1. 5
    Hlbší zapekací pekáč (cca 22x32 cm) rozvrstvíme nasledovne: na dno rovnomerne rozložíme cestoviny, na ne navrstvíme a pritlačíme hovädzie ragú a vrch zalejeme hustým syrovým bešamelom. Povrch uhladíme a posypeme zvyšným strúhaným syrom (30 g).
  2. 6
    Pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C približne 40 minút, kým bešamel na povrchu nezíska zlatohnedú kôrku. Po vytiahnutí z rúry necháme Pastitsio krátko spevnieť a krájame na úhľadné štvorce.

💡 Tipy a poznámky

  • Rozdelenie vajec má v recepte praktický význam: bielky vmiešané do cestovín ich pri pečení spoja do pevného korpusu, zatiaľ čo žĺtky dodajú bešamelu farbu a nadýchanú štruktúru.
  • Hovädzie ragú musí byť pred vrstvením husté – ak by v ňom ostalo veľa šťavy, zriedila by spodnú vrstvu cestovín a porcie by sa pri servírovaní rozpadávali.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

775 kcal
Kalórie
38 g
Bielkoviny
68 g
Sacharidy
11 g
Z toho cukry
39 g
Tuky
18 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Komentáre