ObedGrécka
Tradičná grécka Musaka s baklažánom a bešamelom
Tím Recepto.sk·

Príprava
45 min
Varenie
1 h
Spolu
1 h 45 min
Kráľovná gréckej kuchyne (Moussaka). Vrstvy zemiakov, do zlatista opečeného baklažánu a bohatej mäsovej omáčky prevoňanej škoricou a červeným vínom, korunované nadýchanou vrstvou syrového bešamelu. Je to časovo náročnejšie jedlo, no výsledok stojí za každú minútu prípravy. Ideálny víkendový obed!
Reklama
Postup
16 krokov
Príprava zeleniny (Zemiaky a Baklažán)
- 1Baklažány umyjeme a nakrájame na kolieska hrubé asi 1 cm. Zľahka ich posolíme z oboch strán a necháme 20 minút 'vypotiť'. Potom ich papierovou utierkou utrieme do sucha (zbavíme ich horkosti a nevypijú toľko oleja).
- 2Zemiaky ošúpeme a tiež nakrájame na kolieska hrubé necelý centimeter.
- 3Teraz máte dve možnosti: tradičnú (vypražiť zeleninu na panvici v oleji) alebo ľahšiu (upiecť v rúre). Odporúčame rúru: Plechy vyložíme papierom na pečenie, poukladáme zemiaky aj baklažány, potrieme ich olivovým olejom a pečieme pri 200 °C asi 15-20 minút dozlatista.
Mäsová omáčka s vôňou škorice
- 4Na hlbokej panvici rozohrejeme olej a cibuľu opražíme do sklovita. Pridáme roztlačený cesnak a minútku restujeme.
- 5Pridáme mleté mäso. Zvýšime plameň a mäso sprudka opekáme a rozbíjame varechou, až kým úplne nezhnedne a neodparí sa všetka voda.
- 6Prilejeme víno a necháme ho úplne odpariť.
- 7Pridáme paradajky z konzervy, soľ, korenie, oregano a kľúčovú ingredienciu – škoricu. Stiahneme plameň a omáčku dusíme odokrytú aspoň 25 minút, kým nie je veľmi hustá (v musake nesmie byť z mäsa prebytočná voda).
Syrový bešamel
- 8V hrnci rozpustíme maslo, zasypeme ho múkou a za stáleho miešania metličkou restujeme asi 1-2 minúty (zápražka).
- 9Postupne, po naberačkách prilievame horúce mlieko a neustále šľaháme metličkou, aby nevznikli hrudky. Varíme na miernom ohni do zhustnutia (omáčka musí byť hustá ako puding).
- 10Odstavíme z plameňa. Vmiešame soľ, muškátový oriešok a nastrúhaný syr. Keď omáčka trošku vychladne, rýchlo do nej vmiešame dva žĺtky (dodajú bešamelu krásnu farbu a pevnosť pri krájaní).
Vrstvenie a pečenie
- 11Pekáč alebo zapekaciu misu (rozmer cca 25x35 cm) zľahka vymastíme. Na dno uložíme vrstvu opečených zemiakov tak, aby sa mierne prekrývali.
- 12Na zemiaky uložíme polovicu plátkov baklažánu.
- 13Nasleduje celá mäsová omáčka, ktorú rovnomerne rozotrieme. Na ňu uložíme druhú polovicu baklažánu.
- 14Všetko zalejeme hrubou vrstvou bešamelu. Uhladíme a vrch môžeme posypať ešte troškou syra.
- 15Pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C približne 45 - 50 minút, kým bešamel nezíska krásnu tmavozlatú až hnedastú kôrku.
- 16POZOR: Najdôležitejší krok! Horúcu musaku nikdy nekrájajte hneď. Musí odpočívať aspoň 30-45 minút, aby bešamel stuhol a rezy zostali pekné a celistvé.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- V grécku má každá rodina svoj recept. Niekto pridáva do mäsa aj klinčeky, iný zas zemiaky vynecháva a robí musaku len z baklažánov. Zemiaky na dne však výborne sajú šťavu.
- Ak vám chutí Stredomorie a mleté mäso, pre ďalší obed skúste napríklad aj dokonalé talianske domáce lasagne bolognese.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
520 kcal
Kalórie
24 g
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
7 g
Z toho cukry
30 g
Tuky
12 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hlavné jedlኝavnaté kuracie prsia v jogurtovo-cesnakovej marináde
25 min4 porcie
Hlavné jedláTradičný kurací paprikáš s maslovými haluškami
1 h 5 min4 porcie
PolievkyTradičný domáci boršč so smotanou
2 h 30 min8 porcií
Hlavné jedláPečená kačica s červenou kapustou a domácou lokšou
4 h 30 min6 porcií
Hlavné jedláKuracie soté v chrumkavej zemiakovej placke
55 min4 porcie
Hlavné jedláKlasické slovenské bravčové rizoto so syrom
1 h4 porcie
Hlavné jedláVyprážané zemiakové pirožky plnené mäsom
1 h15 kusov
Hlavné jedláPravý hovädzí maďarský guláš s knedľou
2 h 50 min6 porcií
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



