recepto.sk
ObedSlovenská

Falošný segedínsky guláš z hlivy ustricovej

Tím Recepto.sk·
Falošný segedínsky guláš z hlivy ustricovej
Príprava
15 min
Varenie
30 min
Spolu
45 min
Na recept
Milujete chuť kyslej kapusty, mletej papriky a smotany, ale snažíte sa obmedziť mäso? Tento úžasný hlívový segedín ('falošný segedín') vás dostane. Hliva ustricová má mäsitú štruktúru, vďaka ktorej výborne nahrádza bravčové mäso. Je hotový za zlomok času oproti originálu, ale jeho chuť je taká plná, že rozdiel takmer nespozorujete.
Reklama

Postup

9 krokov

Príprava základu a hlivy

  1. 1
    V hrnci na oleji (alebo masti) opražíme nakrájanú cibuľu dozlatista.
  2. 2
    Pridáme na prúžky nakrájanú hlivu, posypeme ju mletou rascou a restujeme za stáleho miešania asi 5 minút, kým hliva zmäkne a pustí vodu.
  3. 3
    Zasypeme ju mletou červenou paprikou, rýchlo premiešame (max 30 sekúnd, aby nezhorkla) a okamžite podlejeme pohárom teplej vody alebo vývaru.

Dusenie s kapustou

  1. 4
    Do hrnca pridáme scedenú kyslú kapustu (ak je príliš dlhá, predtým ju na lopáriku prekrojíme na menšie kúsky).
  2. 5
    Pridáme bobkový list, nové korenie, osolíme a dobre premiešame. Ak treba, dolejeme vodu, aby boli hliva aj kapusta ponorené.
  3. 6
    Prikryjeme a na miernom ohni dusíme asi 20-30 minút, kým hliva aj kapusta nezmäknú (trvá to podstatne kratšie, než pri bravčovom mäse).

Zahustenie a zjemnenie

  1. 7
    V miske si dôkladne rozmiešame kyslú (alebo sladkú) smotanu s lyžicou hladkej múky dohladka. Aby sa smotana v guláši nezrazila, prilejeme do misky naberačku horúcej šťavy z hrnca a premiešame (vyrovnanie teplôt).
  2. 8
    Túto smotanovú zmes za stáleho miešania vlejeme späť do hrnca.
  3. 9
    Necháme na miernom ohni prevariť už len 5 minút do zhustnutia (odstránime múčnu chuť). Podávame s klasickou parenou knedľou, podobne ako originál.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Hliva ustricová je fantastická huba s pevným, mäsitým klobúkom. Hlúbiky sú však občas veľmi tuhé. Ak máte staršiu hlivu, tvrdé časti hlúbikov radšej odrežte.
  • Nedokážete odolať originálnej mäsovej chuti a tento recept vo vás vyvolal silné chute na klasiku? Vráťte sa ku koreňom a pripravte si náš dlho dusený originálny poctivý segedínsky guláš z bravčového plecka.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

215 kcal
Kalórie
7 g
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
14 g
Tuky
5 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre