Hlavné jedláSlovenská
Klasický hrachový prívarok s údeným mäsom
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
45 min
Spolu
55 min
Hustý, mimoriadne sýty a lacný obed plný rastlinných bielkovín. Tradičný prívarok zo žltého poleného hrachu zahustený zásmažkou, ku ktorému sa dokonale hodí opečené údené mäso alebo klobása.
Reklama
Postup
6 krokov
Postup
- 1Polený hrach prepláchnite na sitku pod tečúcou vodou (odstránite z neho prach a nečistoty). Dajte ho do hrnca, pridajte bobkový list a zalejte vodou tak, aby bol zaliaty zhruba 2 cm nad povrch.
- 2Hrach varte (ešte bez soli!) na miernom ohni pod pootvorenou pokrievkou asi 40 minút, kým sa takmer úplne nerozvarí na kašu. Občas premiešajte, veľmi rád sa lepí na dno.
- 3Keď je hrach mäkký, pripravte si zásmažku: Na masti orestujte nakrájanú cibuľu dosklovita. Pridajte múku a upražte svetlú zápražku. Odstavte, vmiešajte papriku a ihneď podlejte trochou studenej vody.
- 4Zásmažku vlejte do hrachu a za stáleho miešania povarte ešte 5 minút, aby sa múka prevarila a prívarok krásne zhustol.
- 5Odstavte z ohňa. Prívarok až teraz osoľte (ak by ste solili na začiatku, hrach by nezmäkol), pridajte pretlačený cesnak a majoránku roztretú v dlaniach.
- 6Podávajte horúce s plátkom hrubšieho údeného mäsa, ktoré ste krátko opekli na panvici z oboch strán, a s čerstvým chlebom.
💡 Tipy a poznámky
- Žltý polený hrach (na rozdiel od celého zeleného hrachu) nie je potrebné namáčať deň vopred. Jeho varenie na kašu trvá priamo z balíka zhruba len 45 minút.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
480 kcal
Kalórie
28 g
Bielkoviny
45 g
Sacharidy
15 g
Tuky
Reklama



