Hlavné jedláSlovenská
Klasická plnená paprika v paradajkovej omáčke
Tím Recepto.sk·

Príprava
30 min
Varenie
1 h 10 min
Spolu
1 h 40 min
Nezameniteľná vôňa pomaly dusenej bielej papriky plnenej zmesou mletého mäsa a ryže. Recept na dokonalú letnú klasiku so zamatovou a primerane sladkou paradajkovou omáčkou.
Reklama
Postup
10 krokov
Príprava plnky a paprík
- 1Z paprík opatrne zrežte vrchnú časť so stopkou a dôkladne vydlabte všetky semienka a biele blany vo vnútri.
- 2Ryžu prepláchnite v horúcej vode a dajte ju na 5 - 10 minút predvariť (nevarte ju úplne domäkka, dovarí sa v mäse). Vodu sceďte a ryžu nechajte vychladnúť.
- 3Vo veľkej miske rukami dôkladne zmiešajte mleté mäso, predvarenú ryžu, orestovanú cibuľku, cesnak, vajíčko, soľ, majoránku a korenie. Zmes vypracujte do kompaktnej hmoty.
- 4Pripravenou mäsovou zmesou plňte vydlabané papriky. Zmes dovnútra dobre zatlačte, ale neplňte ich úplne povrch (nechajte 1 cm voľný), pretože ryža varením ešte trochu napučí. Zo zvyšnej plnky vytvarujte guľky.
Varenie omáčky
- 5Vo veľkom a širšom hrnci zohrejte olej a opražte na ňom nadrobno nakrájanú cibuľu. Prisypte hladkú múku a pripravte svetlú zápražku.
- 6Do zápražky vlejte paradajkový pretlak, okamžite metličkou rozmiešajte a zalejte studeným vývarom alebo vodou, aby nevznikli hrudky.
- 7Pridajte bobkový list, celé a nové korenie, soľ a cukor. Priveďte omáčku k varu.
- 8Do vriacej omáčky opatrne vložte naplnené papriky a prípadné mäsové guľky. Papriky by mali byť ponorené aspoň do dvoch tretín.
- 9Zakryte pokrievkou a na miernom plameni (aby omáčka len jemne bublala) duste približne 50 až 60 minút, kým nie je paprika mäkká a mäso uvarené.
- 10Na záver omáčku ochutnajte a podľa potreby dolaďte jej chuť cukrom, prípadne štipkou soli. Podávajte s varenými zemiakmi alebo domácou parenou knedľou.
💡 Tipy a poznámky
- Do plnky vždy používajte predvarenú, nie surovú ryžu. Ak by ste do mäsa dali surovú ryžu, vypila by všetku šťavu z mäsa, to by zostalo suché ako kameň a ryža vo vnútri by sa pravdepodobne aj tak neuvarila domäkka, pretože by nemala dostatok tekutiny.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
480 kcal
Kalórie
28 g
Bielkoviny
55 g
Sacharidy
20 g
Tuky
Podobné recepty
Reklama



