recepto.sk
DezertMedzinárodná

Banánová bábovka s kúskami čokolády

Tím Recepto.sk·
Banánová bábovka s kúskami čokolády
Príprava
15 min
Varenie
50 min
Spolu
1 h 5 min
Na recept
Máte doma staré hnedé banány, ktoré už nikto nechce zjesť? Nevyhadzujte ich! V tejto nádhernej, extra vláčnej a mäkkej bábovke urobia doslova zázrak. Vďaka roztlačeným prezretým banánom nepotrebuje cesto toľko tuku ani cukru a kúsky horkej čokolády v každom súste posúvajú tento recept do kategórie závislostí.
Reklama

Postup

8 krokov

Príprava zmesi

  1. 1
    Zrelé banány ošúpeme, dáme do misky a vidličkou ich dôkladne popučíme na hladkú kašu. Čím sú banány hnedšie, tým lepšie.
  2. 2
    V inej hlbokej mise vyšľaháme mixérom celé vajíčka s hnedým cukrom, kým nevznikne svetlá hustá pena.
  3. 3
    Do vaječnej peny postupne, tenkým prúdom, zašľaháme olej. Následne do nej pridáme banánovú kašu a krátko premiešame.
  4. 4
    V ďalšej miske si zmiešame suché suroviny: polohrubú múku, prášok do pečiva a mletú škoricu. Túto sypkú zmes postupne prisypeme do mokrej zmesi a vareškou jemne vypracujeme hladké, pomerne husté cesto.

Pridanie čokolády a pečenie

  1. 5
    Tabuľku horkej čokolády nakrájame nožom na väčšie kocky. Čokoládu primiešame do hotového cesta.
  2. 6
    Formu na bábovku vymastíme maslom a dôkladne vysypeme strúhankou alebo múkou.
  3. 7
    Do formy nalejeme 3/4 cesta. Do zvyšnej štvrtiny cesta, ktoré nám zostalo v miske, pridáme lyžicu kakaa a trochu mlieka, rozmiešame a toto tmavé cesto vylejeme na vrch (čím pri pečení vznikne pekný mramorový vzor).
  4. 8
    Bábovku pečieme v predhriatej rúre pri teplote 170 °C približne 50 minút (testujeme špajdľou). Upečenú bábovku necháme 15 minút odpočívať vo forme a až potom ju vyklopíme.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Ak máte nasekanú čokoládu na väčšie kusy a obávate sa, že by počas pečenia padla na dno formy, obaľte nakrájanú čokoládu pred vmiešaním do cesta v troche hrubej múky. Tá ju počas pečenia udrží rozptýlenú v celom objeme.
  • Banány v pečení sú úžasne vďačnou surovinou, ktorá prináša vlhkosť. Z rovnakého cesta si môžete pripraviť vo forme zvanom "srnčí chrbát" aj svetoznámy kaviarenský trhák, a to dokonalý vylepšený čoko-banánový chlebík (Banana bread).

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

306 kcal
Kalórie
3 g
Bielkoviny
36 g
Sacharidy
18 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre