ŠalátyStredomorská
Studený melónový šalát s uhorkou a mätou
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Spolu
15 min
Osviežujúci letný šalát, ktorý kombinuje sladkosť červeného melóna s chrumkavou šalátovou uhorkou a mätou. Zálievka z limetky ho spája do jedného celku.
Reklama
Postup
5 krokov
Postup
- 1Melón zbavte šupky a nakrájajte na stredne veľké kocky. Odstráňte viditeľné semienka.
- 2Šalátovú uhorku môžete, ale nemusíte šúpať. Prekrojte ju pozdĺžne na polovicu, lyžičkou vydlabte stred s vodnatými semienkami a zvyšok nakrájajte na polmesiačiky.
- 3Vo veľkej mise zľahka premiešajte melón, uhorku a nasekanú mätu.
- 4V malom poháriku zmiešajte limetkovú šťavu, med a drobnú štipku soli. Zálievkou prelejte šalát.
- 5Šalát vložte na 15 minút do chladničky a podávajte dobre vychladený.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Vydlabaním semienok z uhorky zabránite tomu, aby bol šalát na dne príliš vodnatý.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
90 kcal
Kalórie
1 g
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
12 g
Z toho cukry
Recept nájdete aj v zbierkach: 10 letných šalátov približne do 20 minút · Svieže letné recepty na horúce dni
Podobné recepty
ŠalátyFrancúzsky zemiakový šalát
40 min4 porcie
ŠalátyVitamínový šalát z kyslej kapusty s mrkvou a jablkom
10 min4 porcie
ŠalátyPravý šalát Caesar s domácim dresingom
30 min2 porcie
ŠalátyFazuľový šalát s tuniakom a vajíčkom
15 min2 porcie
ŠalátyStudený ryžový šalát so zeleninou a kuracím mäsom
35 min4 porcie
ŠalátyCestovinový šalát s tuniakom a vajíčkom
25 min4 porcie
ŠalátyTradičný šošovicový šalát s vajíčkom a cibuľkou
40 min4 porcie
ŠalátyPikantný feferónový šalát s kukuricou (sloní žrádlo)
20 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
PohostenieTradičná domáca bravčová huspenina (studeno)
4 h 15 min6 misiek
KoláčeRýchly hrnčekový jahodový koláč s maslovou drobenkou
50 min1 plech
Bezmäsité jedláKlasický hrachový prívarok s údeným mäsom
55 min4 porcie
Hlavné jedláRýchle letné cestoviny s pečenými cherry paradajkami a bazalkou
30 min4 porcie
Reklama