Hlavné jedláSlovenská
Kurací steak s volským okom a šunkou
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
15 min
Spolu
25 min
Rýchla a sýta večera pripomínajúca jedlá z tradičných kolíb. Šťavnatý plátok kuracieho mäsa preložený tenkým plátkom opečenej šunky a korunovaný tekutým volským okom.
Reklama
Postup
5 krokov
Postup
- 1Kuracie prsia pozdĺžne rozkrojte, aby ste získali tenšie plátky (steaky). Zľahka ich päsťou naklepte, osoľte a okoreňte grilovacím korením z oboch strán.
- 2V širokej panvici rozohrejte olej a steaky opekajte sprudka asi 4 minúty z každej strany do zlatohneda. Ku koncu pridajte lyžicu masla, aby mäso chytilo lepšiu farbu a chuť. Hotové mäso vyberte na teplý tanier.
- 3Do výpeku v panvici vložte na minútku opiecť plátky šunky (len kým sa zľahka neopečú) a uložte ich priamo na kuracie mäso.
- 4Na záver do rovnakej panvice rozbite vajcia a upečte volské oká. Bielok musí byť tuhý, no žĺtok by mal ostať tekutý.
- 5Na každú porciu mäsa so šunkou položte jedno volské oko. Ihneď podávajte, najlepšie s hranolkami a tatárskou omáčkou.
💡 Tipy a poznámky
- Pri krájaní sa tekutý žĺtok z volského oka roztečie a vytvorí na mäse prirodzenú a mimoriadne chutnú omáčku.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
380 kcal
Kalórie
45 g
Bielkoviny
1 g
Sacharidy
20 g
Tuky
Podobné recepty
Reklama



