recepto.sk
Hlavné jedláSlovenská

Kurací steak s volským okom a šunkou

Tím Recepto.sk·
Kurací steak s volským okom a šunkou
Príprava
10 min
Varenie
15 min
Spolu
25 min
Skočiť na recept
Rýchla a sýta večera pripomínajúca jedlá z tradičných kolíb. Šťavnatý plátok kuracieho mäsa preložený tenkým plátkom opečenej šunky a korunovaný tekutým volským okom.
Reklama

Postup

5 krokov

Postup

  1. 1
    Kuracie prsia pozdĺžne rozkrojte, aby ste získali tenšie plátky (steaky). Zľahka ich päsťou naklepte, osoľte a okoreňte grilovacím korením z oboch strán.
  2. 2
    V širokej panvici rozohrejte olej a steaky opekajte sprudka asi 4 minúty z každej strany do zlatohneda. Ku koncu pridajte lyžicu masla, aby mäso chytilo lepšiu farbu a chuť. Hotové mäso vyberte na teplý tanier.
  3. 3
    Do výpeku v panvici vložte na minútku opiecť plátky šunky (len kým sa zľahka neopečú) a uložte ich priamo na kuracie mäso.
  4. 4
    Na záver do rovnakej panvice rozbite vajcia a upečte volské oká. Bielok musí byť tuhý, no žĺtok by mal ostať tekutý.
  5. 5
    Na každú porciu mäsa so šunkou položte jedno volské oko. Ihneď podávajte, najlepšie s hranolkami a tatárskou omáčkou.

💡 Tipy a poznámky

  • Pri krájaní sa tekutý žĺtok z volského oka roztečie a vytvorí na mäse prirodzenú a mimoriadne chutnú omáčku.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

380 kcal
Kalórie
45 g
Bielkoviny
1 g
Sacharidy
20 g
Tuky

Ohodnoťte recept

Reklama

Komentáre