recepto.sk

Kuracie pečienky obalené v chrumkavej slaninke

Tím Recepto.sk·
Kuracie pečienky obalené v chrumkavej slaninke
Spolu
40 min
Porcie
4
Suroviny
7
Na recept
Kuracia pečeň býva často nedocenená, no ak ju skombinujete s údenou slaninou a upečiete do chrumkava, vznikne absolútna delikatesa. Slanina dodá inak suchej pečienke nádhernú šťavnatosť, zemitú chuť a tuk, v ktorom sa mäso pomaly upečie. Ideálne ako rýchla večera alebo teplé predjedlo na párty, ktoré zmizne z plechu ako prvé.
Reklama

Postup

6 krokov · príprava 15 min · varenie 25 min

Príprava pečienok

  1. 1
    Kuracie pečienky dôkladne umyjeme, osušíme papierovou utierkou a nožom z nich odstránime prípadné biele blany alebo žlčové stopy. Väčšie kusy pečienky môžeme prekrojiť na menšie, približne rovnaké kúsky.
  2. 2
    Očistené pečienky jemne okoreníme mletým čiernym korením a majoránom. V tejto fáze ich radšej vôbec nesolíme – soľ by z nich vytiahla šťavu a stvrdli by. Oslaní ich samotná slanina počas pečenia.
Reklama

Obaľovanie a pečenie

  1. 3
    Každý kúsok pečienky pevne zabalíme do jedného plátku tenkej slaniny. Ak sú plátky slaniny kratšie, môžeme konce spojiť špáradlom, aby sa pri pečení nerozbalili.
  2. 4
    Pekáč zľahka vymastíme lyžicou oleja. Zabalené pečienky ukladáme na pekáč vedľa seba tak, aby sa spoj slaniny nachádzal naspodku. Vrch môžeme veľmi jemne poprášiť štipkou soli (ak bola slanina menej slaná).
  3. 5
    Pečieme v rúre vyhriatej na 200 °C približne 20 až 25 minút, kým nie je slanina na povrchu krásne zlatohnedá a chrumkavá. V polovici pečenia môžeme pečienky opatrne otočiť.
  4. 6
    Podávame ihneď, ešte horúce. Hodí sa k nim čerstvý chlieb a kyslé uhorky, prípadne zemiaková kaša.

💡 Tipy a poznámky

  • Nebojte sa experimentovať s bylinkami. Ak do vnútra k pečienke vložíte lístok čerstvej šalvie alebo vetvičku rozmarínu predtým, než ju zabalíte do slaniny, posuniete toto jedlo na reštauračnú úroveň.
  • Ak máte radi sýte jedlá z panvice a zostala vám kuracia pečeň, vyskúšajte aj výbornú restovanú kuraciu pečienku na cibuľke a jablkách.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

450 kcal
Kalórie
30 g
Bielkoviny
1 g
Sacharidy
36 g
Tuky
11 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Komentáre