Hlavné jedloMexická
Mexická syrová quesadilla s kuracím mäsom
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
15 min
Spolu
25 min
Quesadilla [čítaj: kesadija] je úžasné mexické jedlo, ktoré zachráni každý nečakaný hlad. Princíp je geniálne jednoduchý: do polovice pšeničnej tortilly navrstvíte veľkú kopu syra, orestované mäso s kukuricou, preložíte a na suchej panvici opečiete dochrumkava. Teplom roztopený syr všetky suroviny dokonale zlepí a vy si môžete vychutnať úžasné chrumkavé trojuholníčky.
Reklama
Postup
6 krokov
Príprava mäsovej zmesi
- 1Kuracie prsia nakrájame na úplne drobné kúsky (zhruba veľkosti kukurice, aby sa quesadilla ľahko prekladala). Zľahka ich osolíme a obalíme v mexickom alebo grilovacom korení.
- 2Na panvici rozohrejeme lyžicu oleja a mäso na ňom sprudka orestujeme (približne 5-7 minút). Na záver k mäsu prisypeme odkvapkanú kukuricu, len zľahka prehrejeme a odstavíme.
Plnenie a opekanie
- 3Čistú veľkú panvicu rozohrejeme nasucho (bez oleja). Položíme do nej jednu tortillu. Kým sa ohrieva, na polovicu tortilly nasypeme vrstvu nastrúhaného syra, na syr rozložíme orestované mäso s kukuricou a opäť bohato zasypeme syrom.
- 4Tortillu preložíme na polovicu (vznikne polmesiac) a špachtľou ju zľahka pritlačíme, aby sa syr vo vnútri roztopil a obe polovice zlepil.
- 5Zapekáme zhruba 2 minúty z jednej strany, kým na tortille nevzniknú chrumkavé hnedé bodky. Potom ju špachtľou opatrne prevrátime a opečieme aj z druhej strany. Takto postupne pripravíme všetky quesadilly.
- 6Hotovú chrumkavú quesadillu presunieme na dosku, chvíľku počkáme a nožom na pizzu ju rozkrojíme na 3 trojuholníky. Podávame teplé, ideálne s kyslou smotanou na namáčanie.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Quesadillu môžete naplniť v podstate čímkoľvek, čo máte doma v chladničke – zvyškami duseného mäsa, fazuľou, paprikou, jalapeňos... Dôležité je len jedno pravidlo: suroviny musia byť uzavreté z oboch strán štedrou vrstvou nastrúhaného syra, inak sa tortilla pri obracaní rozpadne.
- Ak hľadáte skôr recept, kde tortilly zrolujete a zapečiete v rúre, odporúčame naše výborné zapekané tortilly s kuracím mäsom v smotanovej omáčke.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
475 kcal
Kalórie
29 g
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
2.5 g
Z toho cukry
24 g
Tuky
10.5 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Kuracie mäsoKuracie stehná pečené na zemiakoch s rozmarínom a citrónom
1 h 10 min4 porcie
Kuracie mäsoJednoduchý kurací guláš so zemiakmi a mrkvou
50 min4 porcie
Kuracie mäsoMexické tacos s trhaným kuracím mäsom
50 min4 porcie
Kuracie mäsoKuracie stehná pečené na kyslej kapuste
1 h 15 min4 porcie
Kuracie mäsoTradičné kuracie stehná na paprike so smotanovou omáčkou
1 h4 porcie
Kuracie mäsoJemné kuracie soté s broskyňou a smotanou
30 min3 porcie
Kuracie mäsoÁzijské ryžové rezance s kuracím mäsom a chrumkavou zeleninou
30 min3 porcie
CestovinyKrémové cestoviny s kuracím mäsom a čerstvým špenátom
20 min3 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



