recepto.sk
Hlavné jedláMexická

Mexické tacos s trhaným kuracím mäsom

Tím Recepto.sk·
Mexické tacos s trhaným kuracím mäsom
Príprava
20 min
Varenie
30 min
Spolu
50 min
Skočiť na recept
Párty sa môže začať! Fantastické malé kukuričné placky plnené pikantným, do mäkučka uduseným trhaným kuracím mäsom, osviežujúcou paradajkovou salsou Pico de Gallo a syrom.
Reklama

Postup

10 krokov

Príprava trhaného mäsa

  1. 1
    V hlbšej panvici rozohrejeme olej, pridáme nasekanú cibuľu a restujeme dosklovita. Pridáme cesnak, mletú papriku, rímsku rascu a čili. Zarestujeme asi 30 sekúnd, kým koreniny neuvoľnia vôňu.
  2. 2
    Kuracie prsia vcelku vložíme do panvice a z oboch strán ich sprudka opečieme, aby sa obalili v koreninách.
  3. 3
    Prilejeme paradajkový pretlak a vývar. Osolíme, okoreníme, panvicu zakryjeme pokrievkou a na miernom ohni dusíme asi 20-25 minút, kým nie je mäso úplne mäkké a nerozpadáva sa.
  4. 4
    Uvarené mäso vyberieme z panvice na tanier. Pomocou dvoch vidličiek ho natrháme po vláknach na malé kúsky. Trhané mäso vrátime späť do omáčky v panvici, dobre premiešame a necháme ho nasať všetku šťavu (omáčka by mala byť hustá a mala by sa mäsa držať).

Salsa Pico de Gallo

  1. 5
    Kým sa dusí mäso, pripravíme si sviežu salsu. V miske zmiešame nadrobno nakrájané paradajky, červenú cibuľu a čerstvý koriander.
  2. 6
    Zmes bohato pokvapkáme limetkovou šťavou, zľahka osolíme a premiešame.

Skladanie Tacos

  1. 7
    Kukuričné placky zľahka nasucho opečieme na panvici (asi 20 sekúnd z každej strany), aby zmäkli a boli ohybné (ak používate tvrdé Taco shells z obchodu, postupujte podľa ich návodu).
  2. 8
    Na každú placku naložíme teplé trhané mäso v hustej paradajkovej omáčke.
  3. 9
    Posypeme nastrúhaným Čedarom a navrch pridáme štedrú lyžicu osviežujúcej studenej salsy Pico de Gallo.
  4. 10
    Tacos podávame okamžite, preložene na polovicu. Jedia sa vždy rukami!
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Do trhaného mäsa môžete na záver vmiešať aj menšiu konzervu kukurice pre extra chrumkavosť a farbu.
  • Mexická kuchyňa patrí k najobľúbenejším na svete. Ak máte radi tortilly preliate omáčkou, na našej stránke nájdete aj fantastické zapekané mexické Enchiladas s mletým mäsom.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

410 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
40 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
4 g
Z toho nasýtené
Reklama

Komentáre