recepto.sk

Ľahký zemiakový šalát s jogurtom a vajíčkom

Tím Recepto.sk·
Ľahký zemiakový šalát s jogurtom a vajíčkom
Spolu
45 min
Porcie
4
Suroviny
8
Na recept
Máte chuť na klasický zemiakový šalát, ale ťažká majonéza vám nerobí dobre? Táto odľahčená verzia spája lahodné varené zemiaky a vajíčka so sviežou, mierne kyselkavou zálievkou z gréckeho jogurtu a horčice.
Reklama

Postup

7 krokov · príprava 20 min · varenie 25 min

Príprava zemiakov a vajec

  1. 1
    Vychladnuté zemiaky nakrájame cez sitko (alebo nožom) na menšie kocky a vložíme ich do veľkej misy.
  2. 2
    Rovnakým spôsobom nakrájame na kocky aj vajíčka uvarené natvrdo a pridáme ich k zemiakom.
  3. 3
    Prisypeme nadrobno nakrájané kyslé uhorky a veľmi jemne nakrájanú červenú cibuľu (aby v šaláte nebola príliš agresívna, môžeme ju predtým obariť vriacou vodou).
Reklama

Zálievka a prepojenie

  1. 4
    V menšej miske si dôkladne vymiešame hustý grécky jogurt, horčicu a nálev z kyslých uhoriek. Zálievku výdatne osolíme a okoreníme (zemiaky vpijú veľa soli, zálievka musí byť v miske jemne presolená).
  2. 5
    Pripravenú jogurtovú zmes vylejeme na zemiaky a vajíčka.
  3. 6
    Šalát zľahka premiešame zospodu nahor dvoma lyžicami, aby sme zemiaky úplne nerozpučili.
  4. 7
    Šalát je najlepší, keď ho necháte aspoň hodinu odležať v chladničke. Podávame k rezňom, fašírkam, alebo len tak samotný na ľahkú večeru.

💡 Tipy a poznámky

  • Ak máte radi, môžete do tohto šalátu pridať aj varenú mrkvu s hráškom (sterilizovanú zmes). Tým pádom však už budete o krok bližšie k tradičnému vianočnému šalátu.
  • Klasika je predsa len klasika. Ak hľadáte ten najslávnostnejší sviatočný recept, použite náš overený domáci zemiakový šalát s majonézou!

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

240 kcal
Kalórie
11 g
Bielkoviny
35 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
6 g
Tuky
2 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Komentáre