recepto.sk
Hlavné jedláMedzinárodná

Medailónky z bravčovej panenky v slaninovej košieľke

Tím Recepto.sk·
Medailónky z bravčovej panenky v slaninovej košieľke
Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Skočiť na recept
Mimoriadne mäkké, šťavnaté a reprezentatívne mäso. Kúsky najjemnejšieho bravčového mäsa omotané v anglickej slanine, sprudka opečené na panvici s bylinkami.
Reklama

Postup

7 krokov

Postup

  1. 1
    Z panenky odstráňte bielu blanu na povrchu (inak by sa mäso pri pečení stiahlo). Ostrým nožom ju nakrájajte na medailónky hrubé asi 3 cm.
  2. 2
    Mäso naklepte len veľmi jemne (najlepšie len hánkami prstov), aby si zachovalo výšku. Okoreňte ho z oboch strán čerstvo mletým korením. (Solíme až na panvici).
  3. 3
    Obvod každého medailónika omotajte dlhým plátkom slaniny. Slanina by mala mäso pevne obopínať. (Môžete ju zaistiť špáradlom).
  4. 4
    Na panvici rozohrejte trochu oleja. Pridajte vetvičky rozmarínu a roztlačené strúčiky cesnaku (prevoňajú olej).
  5. 5
    Medailónky z panenky vložte do horúceho oleja. Opekajte ich sprudka z každej strany asi 3 až 4 minúty do zlatohneda. Počas opekania mäso osoľte.
  6. 6
    Pred koncom pečenia pridajte do panvice lyžicu masla. Keď sa maslo spení, prelejte ním medailónky zvrchu pomocou lyžice.
  7. 7
    Mäso vyberte, zakryte ho alobalom a nechajte pred podávaním aspoň 5 minút odpočívať, aby sa šťava uzavrela vo vnútri.

💡 Tipy a poznámky

  • Najväčšou chybou pri príprave bravčovej panenky je jej príliš dlhé prepečenie. Panenka musí ostať vo vnútri krásne šťavnatá a jemne ružová. Ak ju vysušíte, bude tuhá.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

380 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
1 g
Sacharidy
24 g
Tuky

Ohodnoťte recept

Reklama

Komentáre