recepto.sk
ObedSlovenská

Jemná pórová omáčka s kuracím mäsom

Tím Recepto.sk·
Jemná pórová omáčka s kuracím mäsom
Príprava
10 min
Varenie
25 min
Spolu
35 min
Skočiť na recept
Pór patrí medzi zeleninu, ktorá dodá každému jedlu úžasne jemnú, nasladlú a mierne cibuľovú chuť. V kombinácii s kuracím mäsom a smotanou vytvorí túto krémovú omáčku, ktorá je hotová za necelú polhodinku. Ideálne k ryži alebo cestovinám.
Reklama

Postup

10 krokov

Príprava a opečenie mäsa

  1. 1
    Kuracie mäso umyjeme, osušíme a nakrájame na rovnako veľké kocky. Osolíme a okoreníme.
  2. 2
    Pór dôkladne umyjeme (najmä medzi vrstvami, kde zvykne byť hlina) a nakrájame ho na tenšie polkolieska.
  3. 3
    V hlbšej panvici rozohrejeme olej. Pridáme kuracie mäso a sprudka ho opekáme zo všetkých strán, kým sa nezatiahne a nezozlatne (asi 5-7 minút). Opečené mäso vyberieme dierovanou naberačkou na tanier a odložíme bokom.

Základ z póru a dusenie

  1. 4
    Do výpeku v tej istej panvici pridáme lyžicu masla. Keď sa roztopí, vhodíme nakrájaný pór.
  2. 5
    Pór na strednom plameni restujeme za stáleho miešania asi 5 minút, kým úplne nezmäkne, nezmenší svoj objem a nezačne voňať nasladlo.
  3. 6
    Ak chceme omáčku hustejšiu, pór v tejto fáze poprášime lyžicou hladkej múky a minútku ju zarestujeme.
  4. 7
    Následne všetko zalejeme teplým vývarom a dobre premiešame metličkou, aby sa múka (ak sme ju použili) rozpustila bez hrudiek.

Dokončenie omáčky

  1. 8
    Do panvice vrátime opečené kuracie mäso (aj so šťavou, ktorú pustilo na tanier). Prikryjeme a dusíme na miernom ohni asi 10-15 minút, kým nie je mäso úplne mäkké.
  2. 9
    Na záver vlejeme smotanu, pridáme lyžičku horčice a štipku muškátového orieška. Necháme už len krátko prebublať (nevaríme dlho, aby sa smotana nezrazila).
  3. 10
    Ochutnáme a podľa potreby ešte dosolíme. Pórková omáčka výborne chutí s dusenou ryžou alebo so širokými rezancami.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Pre zaujímavejšiu chuť môžete spolu s pórom orestovať aj na prúžky nakrájané čerstvé šampiňóny.
  • Milujete smotanové jedlá? Odporúčame vyskúšať aj klasický kurací paprikáš podľa tradičného receptu.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

380 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
12 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
20 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre