ObedSlovenská
Jemná pórová omáčka s kuracím mäsom
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
25 min
Spolu
35 min
Pór patrí medzi zeleninu, ktorá dodá každému jedlu úžasne jemnú, nasladlú a mierne cibuľovú chuť. V kombinácii s kuracím mäsom a smotanou vytvorí túto krémovú omáčku, ktorá je hotová za necelú polhodinku. Ideálne k ryži alebo cestovinám.
Reklama
Postup
10 krokov
Príprava a opečenie mäsa
- 1Kuracie mäso umyjeme, osušíme a nakrájame na rovnako veľké kocky. Osolíme a okoreníme.
- 2Pór dôkladne umyjeme (najmä medzi vrstvami, kde zvykne byť hlina) a nakrájame ho na tenšie polkolieska.
- 3V hlbšej panvici rozohrejeme olej. Pridáme kuracie mäso a sprudka ho opekáme zo všetkých strán, kým sa nezatiahne a nezozlatne (asi 5-7 minút). Opečené mäso vyberieme dierovanou naberačkou na tanier a odložíme bokom.
Základ z póru a dusenie
- 4Do výpeku v tej istej panvici pridáme lyžicu masla. Keď sa roztopí, vhodíme nakrájaný pór.
- 5Pór na strednom plameni restujeme za stáleho miešania asi 5 minút, kým úplne nezmäkne, nezmenší svoj objem a nezačne voňať nasladlo.
- 6Ak chceme omáčku hustejšiu, pór v tejto fáze poprášime lyžicou hladkej múky a minútku ju zarestujeme.
- 7Následne všetko zalejeme teplým vývarom a dobre premiešame metličkou, aby sa múka (ak sme ju použili) rozpustila bez hrudiek.
Dokončenie omáčky
- 8Do panvice vrátime opečené kuracie mäso (aj so šťavou, ktorú pustilo na tanier). Prikryjeme a dusíme na miernom ohni asi 10-15 minút, kým nie je mäso úplne mäkké.
- 9Na záver vlejeme smotanu, pridáme lyžičku horčice a štipku muškátového orieška. Necháme už len krátko prebublať (nevaríme dlho, aby sa smotana nezrazila).
- 10Ochutnáme a podľa potreby ešte dosolíme. Pórková omáčka výborne chutí s dusenou ryžou alebo so širokými rezancami.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Pre zaujímavejšiu chuť môžete spolu s pórom orestovať aj na prúžky nakrájané čerstvé šampiňóny.
- Milujete smotanové jedlá? Odporúčame vyskúšať aj klasický kurací paprikáš podľa tradičného receptu.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
380 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
12 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
20 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hlavné jedláPravý černohorský rezeň v zemiakovom cestíčku
40 min4 porcie
Bezmäsité jedláBrokolicové fašírky so syrom pečené v rúre
40 min4 porcie
Hlavné jedláBravčový šašlík so slaninou a cibuľou na gril
40 min4 porcie
Bezmäsité jedláVyprážané cuketové krúžky v cestíčku
35 min4 porcie
Hlavné jedláKurací steak s volským okom a šunkou
25 min2 porcie
Hlavné jedláBravčová panenka v lístkovom ceste (Wellington)
1 h 5 min4 porcie
Bezmäsité jedláPrívarok zo zelených fazuľových strukov so smotanou
45 min4 porcie
Bezmäsité jedláLekvárové perky s opraženou strúhankou
40 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



