ObedBalkánska
Balkánske špízy z mletého mäsa (Kofta / Kebapče)
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Preneste si kúsok letnej dovolenky z Balkánu alebo Turecka priamo domov! Tieto dlhé valčeky z poriadne okoreneného mletého mäsa napichnuté na špajdli sú ideálne na letnú grilovačku, ale rovnako skvele si ich upečiete aj doma na panvici. Najlepšie chutia s jogurtovým dresingom a pita chlebom.
Reklama
Postup
9 krokov
Príprava mäsovej zmesi
- 1Aby mäso dobre držalo na špajdli a nepadalo, cibuľa v ňom nesmie mať veľké kúsky. Nastrúhame ju na najjemnejšom strúhadle (alebo rozmixujeme ponorným mixérom) a prebytočnú vodu z nej vytlačíme.
- 2Do väčšej misy dáme mleté mäso, pripravenú cibuľu, pretlačený cesnak, nasekanú petržlenovú vňať, rímsku rascu (nezamieňajte s obyčajnou rascou!), mletý koriander, červenú papriku, soľ a čierne korenie.
- 3Mäso musí byť dokonale spracované - rukami ho 'miesime' aspoň 5-7 minút, až kým nevznikne kompaktná, lepivá zmes. (Do tohto receptu nejde žiadne vajíčko ani strúhanka!). Misku prekryjeme a dáme do chladničky odpočívať aspoň na hodinu (ideálne cez noc).
Tvarovanie špízov
- 4Drevené špajdle vyberieme z vody. Ruky si zľahka potrieme olejom (aby sa nám mäso nelepilo).
- 5Z mäsovej zmesi odoberieme guľku veľkosti dlane. Pomocou rúk ju obalíme a natlačíme okolo špajdle tak, aby vznikol dlhý valček. Mäso musí pevne obopínať špajdľu, aby sa pri pečení neotváralo.
Pečenie a podávanie
- 6Špízy môžeme grilovať na vonkajšom grile (na strednom ohni, cca 10-15 minút), alebo ich upečieme doma na kvalitnej grilovacej (či obyčajnej) panvici.
- 7Na panvici rozohrejeme trošku oleja a špízy postupne opekáme zo všetkých strán do tmavohnedej farby.
- 8Kým sa mäso pečie, zmiešaním jogurtu, nastrúhanej a vyžmýkanej uhorky a cesnaku si pripravíme rýchly svieži dresing.
- 9Hotové špízy podávame položené na placke z pita chleba s dresingom a červenou cibuľou nakrájanou na kolieska.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Tajomstvom úspechu (aby mäso nepadalo zo špajdle) je dlhé miesenie mäsa a naozaj studená zmes pred tvarovaním. Ak sa aj napriek tomu bojíte, mäso nemusíte vôbec napichovať na špajdle, ale z formovaných valčekov si na panvici opečiete balkánske čevapčiči.
- Máte radi grilované mäsové chuťovky? Určite nezabudnite na poctivé a chrumkavé pečené bravčové rebrá v marináde!
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
450 kcal
Kalórie
32 g
Bielkoviny
5 g
Sacharidy
2 g
Z toho cukry
30 g
Tuky
12 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
RybyGrilovaný losos s bylinkovým maslom a citrónom
20 min2 porcie
Bravčové mäsoBravčová panenka obalená v slanine na grile
40 min4 porcie
Bravčové mäsoPečené bravčové rebierka v domácej BBQ omáčke
2 h 50 min4 porcie
Hlavné jedláBravčový šašlík so slaninou a cibuľou na gril
40 min4 porcie
Kuracie mäsoRýchly kurací stroganov s horčicou a smotanou
30 min4 porcie
Sladké jedláSladké tvarohové halušky poliate maslom
25 min4 porcie
Bravčové mäsoDusene bravčové kocky na mrkve s ryžou
1 h 15 min4 porcie
Bezmäsité jedláZapekané gnocchi s paradajkovou omáčkou a mozzarellou
30 min3 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



