recepto.sk

Výživná drožďová polievka s krupicovými haluškami

Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť
Výživná drožďová polievka s krupicovými haluškami
Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
13
Na recept
Tlač
Stará dobrá liečivá polievka, ktorú nám varievali babičky pri každom prechladnutí. Orestované čerstvé droždie získa neodolateľnú orieškovú arómu a v kombinácii s koreňovou zeleninou a nadýchanými krupicovými haluškami vytvára výdatný a hrejivý obed.
Reklama

Postup

8 krokov · príprava 10 min · varenie 25 min

Restovanie droždia

  1. 1
    V hrnci rozpustite maslo a orestujte na ňom cibuľu dosklovita.
  2. 2
    Do hrnca rozdrobte čerstvé droždie. Za stáleho miešania ho restujte – droždie sa najskôr roztečie na tekutinu, potom začne peniť a nakoniec zhustne do podoby mrveničky s krásnou vôňou po pražených orieškoch.
  3. 3
    Pridajte mletú červenú papriku, nastrúhanú mrkvu a petržlen. Krátko zarestujte (cca 1 minútu).
  4. 4
    Zalejte horúcim vývarom, osoľte, okoreňte a priveďte do varu. Varte na miernom ohni asi 15 minút.
Reklama

Príprava a zavarenie halušiek

  1. 5
    V miske vidličkou vyšľahajte vajíčko s roztopeným maslom a štipkou soli. Postupne prisypávajte krupicu, kým nevznikne polotuhé cesto (nechajte ho 5 minút postáť, krupica ešte napučí).
  2. 6
    Pomocou malej lyžičky namočenej do vriacej polievky vykrajujte malé halušky a hádžte ich priamo do vriacej polievky.
  3. 7
    Halušky varte asi 3-4 minúty, kým nevyplávajú na povrch a nezdvojnásobia svoj objem.
  4. 8
    Polievku odstavte, vmiešajte majoránku a posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.

Tipy a poznámky

  • Nezľaknite sa počiatočného zápachu – pri restovaní čerstvého droždia sa aróma rýchlo zmení na nádhernú vôňu pripomínajúcu pražené mandle alebo huby. Je to jedna z najzdravších polievok plná vitamínov skupiny B.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

210 kcal
Kalórie
8 g
Bielkoviny
24 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
9 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Komentáre