Turecká jogurtová polievka s ryžou a mätovým maslom (Yayla çorbası)
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
40 min
Porcie
4
Suroviny
9
Yayla çorbası (v preklade polievka z horských pastvín) je teplá turecká polievka z jogurtu a ryže. Ryža sa najprv domäkka uvarí vo vývare, potom sa k nej primieša jogurt zahustený žĺtkom a hladkou múkou a polievka sa na záver poleje maslom, na ktorom sa krátko opražila sušená mäta a paprika. Priaznivcom studenej jogurtovej polievky bez varenia s uhorkou, kôprom, cesnakom a vlašskými orechmi odporúčame aj našu studenú jogurtovú polievku Tarator s vlašskými orechmi.
Reklama
Postup
Uvarenie ryže a zahustenie jogurtom
- 1Vývar privedieme v hrnci k varu, vsypeme prepláchnutú ryžu a na miernom ohni ju varíme 18 minút, kým úplne nezmäkne.
- 2Medzitým v miske metličkou vymiešame jogurt so žĺtkom a hladkou múkou do hladka, bez hrudiek.
- 3Do jogurtovej zmesi za stáleho šľahania postupne prilejeme dve naberačky horúceho vývaru z hrnca, aby sa jogurt pomaly zohrial.
Reklama
- 4Zohriatu jogurtovú zmes vlejeme do hrnca s ryžou a za stáleho miešania ju na miernom ohni privedieme k miernemu varu. Varíme ešte 5 minút a stále miešame, kým polievka jemne nezhustne. Osolíme podľa slanosti vývaru.
Mätové maslo
- 5V malej panvici roztopíme maslo, vsypeme sušenú mätu a papriku a na miernom ohni miešame len 20 sekúnd, kým maslo nezačne voňať. Mäta ani paprika nesmú zhnednúť, inak zhorknú.
- 6Polievku rozdelíme do tanierov a každú porciu polejeme lyžicou horúceho mätového masla.
Tipy a poznámky
- Jogurt sa pri prudkom zohriatí zrazí na vločky. Múka a žĺtok ho pri varení stabilizujú a postupné prilievanie horúceho vývaru ho zohreje pomaly, preto sa polievka nezrazí.
- Po pridaní jogurtu polievku už nenecháme prudko vrieť, stačí mierny var na miernom ohni.
Výživové hodnoty
212 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
21 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
11 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
VečeraFrancúzska cibuľová polievka
1 h 15 min Bez mäsa
Rýchla večeraKrémová pórová polievka so zemiakmi
35 min Bez mäsa
PolievkyKrémová cesnačka podávaná
40 min Bez mäsa
Rýchly obedTradičná kyslá zemiaková polievka
30 min Bez mäsa

Letná fazuľková polievka na kyslo s kôprom
50 min Bez mäsa
VečeraKrémová šampiňónová polievka
40 min Bez mäsa
VečeraTradičná lusková polievka nakyslo
40 min Bez mäsa
VečeraFalošná držková polievka
45 min Bez mäsa



