PolievkySlovenská
Tradičná lusková polievka nakyslo
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Obľúbená, sýta a mierne kyslastá polievka zo zelenej fazuľky. Kombinácia čerstvých (alebo mrazených) luskov, smotany, zemiakov a kôpru ju robí dokonalým letným jedlom, ktoré osvieži aj zasýti.
Reklama
Postup
7 krokov
Postup
- 1Ak používate čerstvé lusky, odrežte im konce a nakrájajte ich na menšie kúsky. (Mrazené lusky už bývajú nakrájané a predvarené, tie nepotrebujú žiadnu prípravu).
- 2V hrnci na lyžici masla veľmi krátko opečte nakrájané zemiaky, zalejte ich vodou, pridajte nakrájané lusky, celú ošúpanú cibuľu, soľ, bobkový list a nové korenie.
- 3Polievku varte na miernom ohni pod pokrievkou asi 15-20 minút, kým zemiaky a lusky nezmäknú. Keď sú mäkké, celú cibuľu vyberte a vyhoďte.
- 4V miske si pripravte zátrepku: Kyslú smotanu dohladka rozmiešajte s hladkou múkou a pridajte do nej naberačku horúcej polievky (aby sa smotana ohriala a v polievke sa nezrazila).
- 5Zátrepku pomaly za stáleho miešania vlejte do variacej sa polievky. Nechajte polievku prevariť aspoň 5 minút na miernom ohni, aby sa prevarila múka.
- 6Hustú polievku odstavte z ohňa. Dochuťte ju cukrom, nadrobno nasekaným kôprom a nakoniec po lyžiciach pridávajte ocot, kým nedosiahnete lahodnú sladko-kyslú chuť.
- 7Podávajte horúcu. Výborná je aj na druhý deň, keď sa chute ešte viac prepoja.
💡 Tipy a poznámky
- Pri mliečnych polievkach pridávajte ocot vždy až úplne nakoniec do mierne vychladnutej polievky, ktorá sa už nevarí. Ak by ste naliali ocot do prudko vriacej polievky, kyslá smotana či mlieko sa okamžite zrazí do malých hrudiek.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
260 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
15 g
Tuky
Reklama



