recepto.sk
PolievkySlovenská

Tradičná lusková polievka nakyslo

Tím Recepto.sk·
Tradičná lusková polievka nakyslo
Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Skočiť na recept
Obľúbená, sýta a mierne kyslastá polievka zo zelenej fazuľky. Kombinácia čerstvých (alebo mrazených) luskov, smotany, zemiakov a kôpru ju robí dokonalým letným jedlom, ktoré osvieži aj zasýti.
Reklama

Postup

7 krokov

Postup

  1. 1
    Ak používate čerstvé lusky, odrežte im konce a nakrájajte ich na menšie kúsky. (Mrazené lusky už bývajú nakrájané a predvarené, tie nepotrebujú žiadnu prípravu).
  2. 2
    V hrnci na lyžici masla veľmi krátko opečte nakrájané zemiaky, zalejte ich vodou, pridajte nakrájané lusky, celú ošúpanú cibuľu, soľ, bobkový list a nové korenie.
  3. 3
    Polievku varte na miernom ohni pod pokrievkou asi 15-20 minút, kým zemiaky a lusky nezmäknú. Keď sú mäkké, celú cibuľu vyberte a vyhoďte.
  4. 4
    V miske si pripravte zátrepku: Kyslú smotanu dohladka rozmiešajte s hladkou múkou a pridajte do nej naberačku horúcej polievky (aby sa smotana ohriala a v polievke sa nezrazila).
  5. 5
    Zátrepku pomaly za stáleho miešania vlejte do variacej sa polievky. Nechajte polievku prevariť aspoň 5 minút na miernom ohni, aby sa prevarila múka.
  6. 6
    Hustú polievku odstavte z ohňa. Dochuťte ju cukrom, nadrobno nasekaným kôprom a nakoniec po lyžiciach pridávajte ocot, kým nedosiahnete lahodnú sladko-kyslú chuť.
  7. 7
    Podávajte horúcu. Výborná je aj na druhý deň, keď sa chute ešte viac prepoja.

💡 Tipy a poznámky

  • Pri mliečnych polievkach pridávajte ocot vždy až úplne nakoniec do mierne vychladnutej polievky, ktorá sa už nevarí. Ak by ste naliali ocot do prudko vriacej polievky, kyslá smotana či mlieko sa okamžite zrazí do malých hrudiek.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

260 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
15 g
Tuky
Reklama

Komentáre