Tradičná lusková polievka nakyslo
Tím Recepto.sk·

Spolu
40 min
Porcie
4
Suroviny
12
Obľúbená, sýta a mierne kyslastá polievka zo zelenej fazuľky. Kombinácia čerstvých (alebo mrazených) luskov, smotany, zemiakov a kôpru ju robí dokonalým letným jedlom, ktoré osvieži aj zasýti.
Reklama
Postup
7 krokov · príprava 15 min · varenie 25 min
Postup
- 1Ak používate čerstvé lusky, odrežte im konce a nakrájajte ich na menšie kúsky. (Mrazené lusky už bývajú nakrájané a predvarené, tie nepotrebujú žiadnu prípravu).
- 2V hrnci na lyžici masla veľmi krátko opečte nakrájané zemiaky, zalejte ich vodou, pridajte nakrájané lusky, celú ošúpanú cibuľu, soľ, bobkový list a nové korenie.
- 3Polievku varte na miernom ohni pod pokrievkou asi 15-20 minút, kým zemiaky a lusky nezmäknú. Keď sú mäkké, celú cibuľu vyberte a vyhoďte.
- 4V miske si pripravte zátrepku: Kyslú smotanu dohladka rozmiešajte s hladkou múkou a pridajte do nej naberačku horúcej polievky (aby sa smotana ohriala a v polievke sa nezrazila).
Reklama
- 5Zátrepku pomaly za stáleho miešania vlejte do variacej sa polievky. Nechajte polievku prevariť aspoň 5 minút na miernom ohni, aby sa prevarila múka.
- 6Hustú polievku odstavte z ohňa. Dochuťte ju cukrom, nadrobno nasekaným kôprom a nakoniec po lyžiciach pridávajte ocot, kým nedosiahnete lahodnú sladko-kyslú chuť.
- 7Podávajte horúcu. Výborná je aj na druhý deň, keď sa chute ešte viac prepoja.
💡 Tipy a poznámky
- Pri mliečnych polievkach pridávajte ocot vždy až úplne nakoniec do mierne vychladnutej polievky, ktorá sa už nevarí. Ak by ste naliali ocot do prudko vriacej polievky, kyslá smotana či mlieko sa okamžite zrazí do malých hrudiek.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
260 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
10 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
8 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
PolievkyMarocká polievka Harira
1 h Bez mäsa
PolievkySladká fazuľová polievka so zeleninou a rezancami
1 h 45 min Bez mäsa
PolievkyDomáca krémová paradajková polievka
35 min Bez mäsa
PolievkyTradičná talianska polievka Minestrone
50 min Bez mäsa
PolievkyTradičná babičkina kôprová polievka s vajíčkom
30 min Bez mäsa
PolievkyKrémová petržlenová polievka
30 min Bez mäsa
PolievkyČíra zemiakovo-hubová polievka
35 min Bez mäsa
PolievkyHustá dubáková polievka so zemiakmi a smotanou
50 min Bez mäsa



