recepto.sk
Hlavné jedloSlovenská

Klasický vyprážaný karfiol v trojobale

Tím Recepto.sk·
Klasický vyprážaný karfiol v trojobale
Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Na recept
Absolútny kráľ slovenských bezmäsitých obedov! Dobre predvarené, maslovo mäkké ružičky karfiolu, ukryté pod silnou a krásne chrumkavou vrstvou zlatistej strúhanky. Či už ho jete s varenými zemiakmi zaliatymi maslom, alebo si ho len tak namáčate priamo do domácej tatárskej omáčky, vyprážaný karfiol je jednoducho definíciou víkendu.
Reklama

Postup

10 krokov

Predvarenie karfiolu

  1. 1
    Z karfiolu odstránime zelené listy a odrežeme hrubý hlúb. Hlávku opatrne rozoberieme na stredne veľké ružičky. Ak sú niektoré príliš veľké, prekrojíme ich na polovicu (cez hlúbik, aby sa nerozpadli).
  2. 2
    Vo veľkom hrnci privedieme k varu osolenú vodu. Do vriacej vody vložíme ružičky karfiolu a varíme ich asi 5-7 minút.
  3. 3
    Karfiol musí byť polomäkký (na skus), nesmie sa rozpadať na kašu. Scedíme ho a prepláchneme studenou vodou, aby sa zastavil proces varenia. Necháme dôkladne odkvapkať a vychladnúť.

Obaľovanie

  1. 4
    Pripravíme si tri hlbšie taniere. Do prvého nasypeme hladkú múku.
  2. 5
    V druhom rozšľaháme vidličkou vajíčka spolu so štipkou soli a deci mlieka. (Mlieko riedi vajíčko, vďaka čomu sa obal nebude pri vyprážaní odúvať).
  3. 6
    Do tretieho taniera nasypeme strúhanku.
  4. 7
    Vychladnuté ružičky karfiolu dôkladne obalíme v múke (oprášime prebytok), následne namočíme zo všetkých strán do vajíčka a nakoniec ich pevne vtlačíme do strúhanky, aby sa dostala do všetkých záhybov.

Vyprážanie

  1. 8
    V hlbšej panvici rozpálime dostatočné množstvo oleja alebo masti (ružičky by mali byť ponorené aspoň do polovice).
  2. 9
    Do horúceho oleja opatrne vkladáme obalený karfiol. Vyprážame na strednom ohni zo všetkých strán dozlatista. Karfiol stačí vyprážať len pár minút, keďže vo vnútri je už varený.
  3. 10
    Hotové chrumkavé ružičky preložíme na tanier s papierovou utierkou, ktorá odsaje prebytočný tuk. Podávame najlepšie s maslovými zemiakmi, petržlenovou vňaťou a veľkou dávkou tatárskej omáčky.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Karfiol musíte pred obaľovaním naozaj dôkladne osušiť a nechať odkvapkať. Ak bude plný vody, obal sa pri vyprážaní začne šmýkať, odpadávať a olej bude veľmi prskať.
  • Zvýšilo vám po varení trochu hlúbikov alebo sa vám zopár ružičiek rozpadlo? Nevyhadzujte ich. Z odrezkov si urobte na večeru famózny karfiolový mozoček s vajcom.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

420 kcal
Kalórie
12 g
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
25 g
Tuky
4 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre