Zapekaná cvikla so zemiakmi a kozím syrom
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
1 h 5 min
Porcie
4
Suroviny
11
Zemitá sladkosť upečenej cvikly, sýte zemiaky a špecifická výrazná chuť kozieho syra tvoria spolu dokonalú trojku. Táto výnimočná farebná večera je nenáročná na prípravu, no zaručene prekvapí aj tých najnáročnejších gurmánov.
Reklama
Postup
Príprava zálievky a formy
- 1Rúru vyhrejeme na 190 °C. Zapekaciu misu vymastíme lyžicou olivového oleja.
- 2V miske rozšľaháme smotanu, vajce, prelisovaný cesnak, tymian, a zmes bohato osolíme a okoreníme čiernym korením.
Vrstvenie zeleniny
- 3Na krájanie tvrdej surovej cvikly a zemiakov na tenké a rovnomerné plátky odporúčame použiť kuchynský strúhač (mandolínu) – ušetrí to veľa času aj námahy.
- 4Plátky zemiakov, cvikly a kolieska červenej cibule striedavo ukladáme do zapekacej misy (do radu, plátok cez plátok, ako domino, tak aby sa prekrývali). Cvikla pri pečení pustí nádhernú ružovú šťavu, ktorá zafarbí aj zemiaky.
- 5Uloženú zeleninu zalejeme pripravenou smotanovou zálievkou. Zálievka by mala siahať asi do polovice zeleniny.
Reklama
Pečenie
- 6Zapekaciu misu prikryjeme alobalom a pečieme vo vyhriatej rúre asi 35 minút. Po tomto čase by mala byť zelenina (najmä zemiaky a cvikla) už po pichnutí vidličkou takmer mäkká.
- 7Alobal odstránime. Po celom povrchu rovnomerne rozdrobíme rukami mäkký kozí syr a posypeme nasekanými vlašskými orechmi.
- 8Vrátime do rúry odokryté a pečieme ďalších 10-15 minút, kým syr nezíska zlatistý nádych a orechy sa jemne neopražia. Podávame teplé.
Tipy a poznámky
- Pri lúpaní a krájaní cvikly si pre istotu dajte gumené rukavice. Surová cvikla silno farbí ruky aj kuchynskú dosku na sýtoružovo.
- Zvyšnú cviklu nemusíte hneď zjesť. Upečte ju do zásoby, vydrží týždne a máte skvelý základ napríklad na sýtu jesennú pečenú cviklu s fetou vo forme skvelého šalátu.
Výživové hodnoty
410 kcal
Kalórie
14 g
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
12 g
Z toho cukry
20 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hlavné jedláVyprážaná cuketa v trojobale
30 min Bez mäsa
Hlavné jedláKlasický hrachový prívarok s údeným mäsom
55 min Bez mäsa
Hlavné jedláPlnený vyprážaný syr so šunkou
25 min Bez mäsa
Hlavné jedláRýchle syrové fašírky bez mäsa
30 min Bez mäsa
Hlavné jedláTradičná hríbová omáčka (máčka)
45 min Bez mäsa
Hlavné jedláZemiaky pečené v šupke
1 h 15 min Bez mäsa
Hlavné jedláKarfiolové placky so syrom pečené v rúre
40 min Bez mäsa
Hlavné jedláBrokolicové fašírky so syrom pečené v rúre
40 min Bez mäsa



