Tradičný hubový paprikáš zo šampiňónov
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
9
Tento rýchly a jemný bezmäsitý obed budete mať na stole do pol hodinky. Karamelizovaná cibuľka, orestované čerstvé šampiňóny a kopa sladkej papriky, ktorá vďaka kyslej smotane vytvorí typickú orieškovo-krémovú omáčku. K tomu už len domáce halušky a dokonalosť je na svete.
Reklama
Postup
Príprava cibuľového základu
- 1V hrnci rozpustíme masť a pridáme nadrobno nasekanú cibuľu. Restujeme ju na strednom plameni pomerne dlho, až kým nezmäkne a nezačne chytať zlatistú až jemne hnedastú farbu (to dodá paprikášu jeho typickú hlbokú chuť).
- 2Keď je cibuľa orestovaná, hrniec na chvíľu odstavíme zo sporáka a pridáme mletú sladkú papriku. Dobre ju rozmiešame, aby sa v teplom tuku rozpustila a pustila farbu, ale zároveň dávame pozor, aby nezhorkla (nesmie sa už pražiť).
Opečenie šampiňónov
- 3Hrniec vrátime na sporák, hneď doň vsypeme nakrájané šampiňóny a dobre ich v paprikovom základe poobraciame.
- 4Osolíme ich a okoreníme. Šampiňóny po chvíli začnú púšťať vlastnú vodu. Podlejeme ich ešte trochou horúcej vody (len asi do polovice výšky húb, nesmú plávať).
- 5Zakryjeme pokrievkou a dusíme zhruba 10 minút, kým hríby nezmäknú.
Reklama
Smotanové finále
- 6V miske si bokom vymiešame kyslú smotanu s hladkou múkou, tak aby v nej neboli hrudky. (Aby sa kyslá smotana v horúcom jedle nezrazila, primiešame do nej v miske predtým aj 2 lyžice horúcej šťavy z húb a rozmiešame - tzv. temperovanie).
- 7Túto smotanovú zmes (zátrepku) pomaly vlejeme za stáleho miešania k šampiňónom.
- 8Na veľmi miernom ohni necháme prevrieť ešte asi 5-8 minút, kým múka v omáčke stratí surovú chuť a omáčka pekne zamatovo zhustne.
- 9Hotový hubový paprikáš odstavíme z ohňa a podávame s domácimi maslovými haluškami alebo širokými rezancami, posypaný čerstvou petržlenovou vňaťou.
Tipy a poznámky
- Ak neobľubujete kyslú smotanu, môžete ju nahradiť sladkou smotanou na šľahanie. Chuť paprikáša bude jemnejšia a sladšia.
- Radi by ste tento bezmäsitý pokrm obzvláštnili? Vyskúšajte náš recept na úžasné krémové cuketové rizoto s parmezánom.
Výživové hodnoty
280 kcal
Kalórie
8 g
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
18 g
Tuky
8 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
PrílohyZapekané zemiakové pyré
40 min Bez mäsa
Rýchle receptySlané ovsené placky so syrom a bylinkami
15 min Bez mäsa
Rýchle receptyKrémová karfiolová polievka so syrom čedar
45 min Bez mäsa
Rýchle receptyChrumkavé kalerábové placky s cesnakom
35 min Bez mäsa
Rýchle receptyZapekané cestoviny s karfiolom
45 min Bez mäsa
Hlavné jedláKrémové talianske hráškové rizoto
40 min Bez mäsa
Rýchle receptyZdravé brokolicové placky
40 min Bez mäsa
CestovinyRýchle špagety s krémovou omáčkou
20 min Bez mäsa



