ObedSvetová kuchyňa
Bravčové medailónky z panenky v slaninovom obale
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Panenka je najjemnejšia a najcennejšia časť bravčového mäsa. Vďaka prstencu z chrumkavej údenej slaninky si tieto šťavnaté medailónky udržia počas pečenia svoj dokonalý tvar, a mäso navyše prevezme úžasnú dymovú chuť.
Reklama
Postup
9 krokov
Príprava medailónkov
- 1Očistenú bravčovú panenku (musí mať izbovú teplotu) nakrájame ostrým nožom na hrubšie plátky, takzvané medailónky, široké asi 3 až 4 centimetre. Každý kúsok zľahka päsťou pritlačíme (nenaklepávame kladivom!), aby sme ho mierne sploštili.
- 2Medailónky z oboch strán zľahka osolíme (pamätajte, že slanina je slaná!), bohato okoreníme čerstvo mletým korením a posypeme tymianom alebo rozmarínom.
- 3Každý okorenený kúsok mäsa pevne obalíme po celom obvode jedným plátkom slaniny. Ak slanina nedrží, môžeme ju prepichnúť dreveným špáradlom (pred podávaním ho nezabudnite vybrať).
Pečenie
- 4Na panvici, ktorú môžeme neskôr vložiť aj do rúry (bez plastovej rúčky), rozohrejeme lyžicu oleja. Rúru si dáme predhriať na 200 °C.
- 5Medailónky opečieme na prudkom ohni – začneme opekacím procesom zboku, aby sa slaninka zatiahla a spojila. Potom medailónky položíme naplocho a opekáme asi 2-3 minúty z každej strany, kým nezískajú krásnu zlatohnedú farbu a nevytvorí sa chrumkavá kôrka.
- 6Panvicu s opečenými medailónkami vložíme do vyhriatej rúry (200 °C) na približne 6-8 minút. Panenka je najlepšia, keď je v samotnom strede ešte jemne ružová a šťavnatá. Neprepekajte ju príliš, inak bude suchá a tuhá.
Odpočinok a podávanie
- 7Upečené mäso vyberieme z panvice na teplý tanier, zakryjeme alobalom a necháme ho 5 minút 'odpočívať'. Vďaka tomu sa horúce šťavy rozložia do celého kúsku mäsa a pri krájaní nevytečú.
- 8Do horúcej panvice s výpekom môžeme vhodiť kúsok masla a nechať ho roztopiť. Vznikne fantastická šťava, ktorou mäso na tanieri polejeme.
- 9Ideálnou prílohou je zemiakové pyré, opekané zemiaky, alebo zeleninový šalát.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak nemáte panvicu vhodnú do rúry, mäso jednoducho preložte z panvice do malého pekáča alebo zapekacej misy.
- Zaujímavou obdobou tohto receptu, avšak v podobe celku, kde sa pri stole krájajú efektné kolieska, je naša úžasná šťavnatá bravčová panenka v lístkovom ceste Wellington.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
350 kcal
Kalórie
28 g
Bielkoviny
1 g
Sacharidy
25 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Kuracie mäsoŠťavnatý vyprážaný kurací stehenný rezeň
35 min4 porcie
Bravčové mäsoDusené bravčové plátky na cesnaku a majoráne
1 h4 porcie
Sladké jedláTradičné slivkové knedle z tvarohového cesta
30 min4 porcie
Sladké jedláTvarohové gule s marhuľami a strúhankou
25 min4 porcie
Kuracie mäsoZľahčený segedínsky guláš z kuracieho mäsa
50 min4 porcie
Bravčové mäsoZemiaky zapekané s kyslou smotanou a syrom
1 h 5 min4 porcie
Sladké jedláSladké tvarohové halušky poliate maslom
25 min4 porcie
Bravčové mäsoDusene bravčové kocky na mrkve s ryžou
1 h 15 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



