Hlavné jedláSlovenská
Tradičný prívarok: Fazuľkové struky na smotane
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
25 min
Spolu
40 min
Nostalgický recept od babičky. Sladkokyslý smotanový prívarok z čerstvých zelených alebo žltých fazuľkových strukov doplnený kôprom. Najlepšie chutí s varenými zemiakmi a volským okom.
Reklama
Postup
9 krokov
Príprava strukov
- 1Fazuľkové struky dôkladne umyjeme. Odrežeme z nich oba konce (tvrdé špičky) a ak majú na okraji tuhé vlákno, stiahneme ho. Nakrájame ich na kúsky dlhé asi 3-4 centimetre.
- 2V hrnci na rozpustenom masle opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita.
Dusenie
- 3K cibuli pridáme nakrájané struky, jemne ich osolíme a krátko restujeme.
- 4Zalejeme ich vývarom (alebo vodou) len toľko, aby boli struky tesne zaliate – nepridávajte priveľa tekutiny, aby prívarok nebol príliš riedky. Pridáme bobkový list.
- 5Prikryté dusíme na miernom ohni asi 15-20 minút, kým struky nezmäknú, ale nemali by sa rozpadávať.
Zahustenie (zátrepka)
- 6V miske dohladka rozmiešame smotanu s hladkou múkou tak, aby nezostali žiadne hrudky (zátrepka).
- 7K smotane vlejeme trošku horúceho vývaru z hrnca, aby sme ju 'zohriali' (temperovanie) a zabránili jej zrazeniu.
- 8Smotanovú zmes za stáleho miešania vlejeme k mäkkým strukom. Necháme prevariť aspoň 5 minút, kým prívarok pekne nezhustne a nestratí sa chuť surovej múky.
- 9Odstavíme zo sporáka. Pridáme nasekaný kôpor a dochutíme soľou, octom a trochou cukru tak, aby mal prívarok príjemnú sladko-kyslú chuť. Ocot pridávajte vždy až po odstavení z ohňa!
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Namiesto čerstvého kôpru môžete použiť štipku mletého čierneho korenia, ak kôpor neobľubujete.
- Vyskúšajte aj našu obľúbenú alternatívu, klasický tekvicový prívarok.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
250 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
8 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
9 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
PrílohyZapekané zemiakové ružičky (Vojvodkyne zemiaky)
45 min4 porcie
PrílohyChrumkavé pečené tekvicové hranolky z Hokkaido
40 min2 porcie
PrílohyChrumkavé brokolicovo-syrové krokety z rúry
35 min16 krokiet
PrílohyPečené batatové hranolčeky s bylinkovým dipom
45 min2 porcie
PolievkyHustá dubáková polievka so zemiakmi a smotanou
50 min4 porcie
Hlavné jedláTradičné domáce kapustové fliačky na slano
50 min4 porcie
PolievkyTradičná rusínska hubová mačanka
45 min4 porcie
PrílohyKlasická cesnaková omáčka na varené hovädzie
25 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



