Francúzska cibuľová polievka so syrovým toastom
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
1 h 15 min
Porcie
4
Suroviny
10
Len pár obyčajných surovín a trochu trpezlivosti dokážu vyčariť jednu z najslávnejších polievok sveta. Dlho a pomaly karamelizovaná cibuľa vytvára neuveriteľne bohatú, sladkasto-slanú chuť, ktorú korunuje roztopený syr na opečenej bagete.
Reklama
Postup
Karamelizácia cibule (najdôležitejší krok)
- 1V hrnci s hrubým dnom zohrejte maslo s olivovým olejom. Pridajte všetku nakrájanú cibuľu (bude jej na začiatku plný hrniec) a dobre premiešajte.
- 2Duste cibuľu na strednom ohni pod pokrievkou asi 15 minút, aby zmäkla a pustila šťavu.
- 3Odokryte, pridajte cukor, štipku soli a za častého miešania restujte na miernom ohni ďalších 30-40 minút! Cibuľa musí postupne získať krásnu, sýto zlatohnedú až karamelovú farbu a jej objem sa radikálne zmenší. (Nenáhľajte sa, nepripáľte ju).
Reklama
Varenie polievky
- 4Ku skaramelizovanej cibuli pridajte múku a za stáleho miešania ju minútu orestujte.
- 5Zalejte bielym vínom a miešajte, kým sa neodparí alkohol (asi 2 minúty). Zároveň tým odlepíte všetky pripečené dobroty z dna hrnca.
- 6Prilejte vývar, pridajte tymian, osoľte a okoreňte. Priveďte do varu a na slabom ohni varte pod pokrievkou asi 20 minút.
Zapekanie s bagetou
- 7Plátky bagety opečte v hriankovači alebo na suchej panvici dochrumkava.
- 8Hotovú polievku rozdeľte do teplovzdorných misiek. Na hladinu každej misky položte opečenú bagetu a bohato ju zasypte strúhaným syrom.
- 9Misky vložte na 3-5 minút pod rozpálený gril do rúry, kým sa syr neroztopí a nezačne na povrchu bublať a chytať hnedé pľuzgieriky. Ihneď podávajte.
Reklama
Tipy a poznámky
- Trpezlivosť pri karamelizovaní cibule je alfa a omega tohto receptu. Ak cibuľu orestujete len 10 minút, bude to len cibuľová voda, nie pravá francúzska polievka. Správne karamelizovaná cibuľa je lepkavá a hnedá ako tmavý med.
Výživové hodnoty
320 kcal
Kalórie
12 g
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
9 g
Z toho cukry
15 g
Tuky
10 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
PolievkyKrémová cesnačka podávaná
40 min Bez mäsa
Rýchly obedTradičná kyslá zemiaková polievka
30 min Bez mäsa

Letná fazuľková polievka na kyslo s kôprom
50 min Bez mäsa
VečeraKrémová šampiňónová polievka
40 min Bez mäsa
VečeraTradičná lusková polievka nakyslo
40 min Bez mäsa
VečeraFalošná držková polievka
45 min Bez mäsa
PolievkyZemiaky na kyslo
40 min Bez mäsa

Brokolicová krémová polievka
27 min Bez mäsa



