PolievkaSlovenská
Hlivová gulášová polievka (Falošný guláš)
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
30 min
Spolu
45 min
Fantastická a hustá polievka, ktorá svojou farbou, vôňou po majoránke a mletej paprike úplne pripomína klasický desiatový guláš. Namiesto hovädzieho mäsa v nej však hrajú hlavnú rolu mäsité a zdravé kúsky hlivy ustricovej. Je mimoriadne rýchla, sýta a padne vhod najmä v chladných mesiacoch.
Reklama
Postup
8 krokov
Cibuľový základ a hliva
- 1V hrnci rozpálime olej (alebo masť). Pridáme nadrobno nasekanú cibuľu a restujeme ju do zlatohneda. Čím lepšie cibuľu orestujete, tým lepšiu farbu a chuť bude mať výsledná polievka.
- 2K cibuli pridáme nakrájanú hlivu, posypeme mletou rascou a restujeme ju asi 5-7 minút, až kým huba nezmenší svoj objem a nepustí trocha vody.
Zaprášenie paprikou a varenie
- 3Keď je hliva orestovaná, stiahneme hrniec mimo ohňa. Zasypeme mletou sladkou paprikou, rýchlo premiešame a ihneď zalejeme cca 1,2 litra horúcej vody (alebo zeleninového vývaru). Ak by sa paprika pálila na sucho pridlho, zhorkla by.
- 4Vrátime na oheň, osolíme, okoreníme a privedieme k varu. Pridáme na kocky nakrájané zemiaky.
- 5Polievku varíme na miernom ohni pod pokrievkou asi 15-20 minút, kým nie sú zemiaky mäkké.
Zahustenie a dochutenie
- 6V malom množstve studenej vody rozmiešame lyžicu hladkej múky dohladka a vlejeme ju do vriacej polievky, aby sa jemne zahustila (tzv. zátrepka). Povaríme ešte 5 minút.
- 7Úplne nakoniec, keď už polievku odstavíme zo sporáka, pridáme pretlačený cesnak a v dlaniach rozmrvenú majoránku (tieto dve suroviny sa už nesmú variť, inak stratia vôňu).
- 8Podávame s hrubým krajcom čerstvého chleba.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Hliva je úžasná v tom, že nerozvari sa na kašu ako bežné hríby. Pri žuvaní kladie jemný odpor a jej mäsitá štruktúra skutočne dokáže navodiť dojem, že jete naozajstný mäsový guláš.
- Máte predsa len chuť na poctivú mäsovú klasiku, ktorá je však hotová oveľa rýchlejšie ako hovädzia? Spravte si našu famóznu hustú gulášovú polievku z mletého mäsa.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
202 kcal
Kalórie
6 g
Bielkoviny
28 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
8 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
PolievkyTradičná polievka zo sladkej kapusty s paradajkami
50 min4 porcie
PolievkySvieža hrášková krémová polievka s mätou
20 min4 porcie
PolievkyKrémová karfiolová polievka so syrom čedar
45 min4 porcie
PolievkyRýchla polievka z červenej šošovice a mrkvy
30 min4 porcie
PolievkyHustá cesnaková polievka s jačmennými krúpami a zemiakmi
50 min4 porcie
Bezmäsité jedláHustý vegetariánsky guláš z hlivy ustricovej
1 h4 porcie
PolievkyRýchla krémová špenátová polievka s cesnakom a krutónmi
25 min4 porcie
PolievkySýta zemiaková polievka s čerstvými letnými hubami
55 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



