Japonské opekané knedličky Gyoza s bravčovým mäsom, kapustou a zázvorom
Tím Recepto.sk·

Spolu
1 h 15 min
Porcie
4
Suroviny
14
Japonské knedličky Gyoza sa pripravujú dvojfázovou technikou v jednej panvici: najprv sa nasucho opečú na troche oleja, aby získali chrumkavé zlatohnedé dno, a následne sa podlejú horúcou vodou a pod pokrievkou naparia do mäkka. Pod tenkým domácim cestom sa skrýva šťavnatá plnka z mletého bravčového mäsa, čínskej kapusty, mladej cibuľky, cesnaku a čerstvého zázvoru. Z ázijských jedál s bravčovým mäsom, zeleninou, sójovou omáčkou a sezamovým olejom odporúčame aj naše ázijské opekané rezance s bravčovým mäsom.
Reklama
Postup
7 krokov · príprava 55 min · varenie 20 min
Príprava cesta a šťavnatej plnky
- 1Hladkú múku so soľou preosejeme do misy, prilejeme horúcu vodu a najprv varechou, potom rukami vypracujeme hladké a pevné cesto (miesime približne 8 minút). Cesto zabalíme do potravinárskej fólie a necháme 20 minút odpočívať pri izbovej teplote.
- 2Kým cesto odpočíva, nasekanú čínsku kapustu premiešame v sitku s pol lyžičkou soli a necháme 10 minút postáť, aby pustila vodu. Potom kapustu v dlaniach dôkladne vyžmýkame a preložíme do misy k mletému bravčovému mäsu. Pridáme mladú cibuľku, cesnak, nastrúhaný zázvor, jednu lyžicu sójovej omáčky (15 ml) a polovicu sezamového oleja. Rukou zmes miešame jedným smerom, kým sa suroviny nespoja do súdržnej plnky.
- 3V malej miske vymiešame omáčku na namáčanie zo zvyšných dvoch lyžíc sójovej omáčky (30 ml), ryžového octu a druhej polovice sezamového oleja.
Reklama
Tvarovanie, opekanie a naparenie knedličiek
- 4Odpočinuté cesto rozdelíme na 24 rovnakých kúskov. Pracovnú dosku poprášime kukuričným škrobom a každý kúsok vyvaľkáme na tenké koliesko s priemerom približne 9 cm.
- 5Do stredu kolieska položíme lyžičku mäsovej plnky. Okraj cesta navlhčíme prstom namočeným vo vode, cesto preložíme napoly do tvaru polmesiaca a prednú stranu naskladáme do 5 až 6 drobných záhybov, ktoré pevne pritlačíme k zadnej hladkej strane, aby knedlička stála na rovnom dne.
- 6V širokej nepriľnavej panvici rozohrejeme jednu lyžicu rastlinného oleja a uložíme do nej prvú polovicu knedličiek rovným dnom nadol. Opekáme ich na strednom plameni 3 minúty, kým spodok nezíska chrumkavú zlatohnedú kôrku.
- 7Do horúcej panvice ku knedličkám opatrne vlejeme 80 ml vody, okamžite prikryjeme pokrievkou a necháme 5 minút naparovať, kým sa voda neodparí a cesto na vrchu nezmäkne a nespriehľadnie. Pokrievku zložíme a knedličky necháme ešte minútu dopiecť, aby spodok opäť chrumkal. Rovnako pripravíme druhú dávku na zvyšnej lyžici oleja a podávame so sójovo-octovým dipom.
💡 Tipy a poznámky
- Horúca voda v ceste čiastočne sparí lepok v múke – cesto sa vďaka tomu pri vaľkaní nesťahuje späť a ostáva mäkké aj po naparení.
- Dosku podsypávame kukuričným škrobom namiesto múky – koliesko sa nelepí, cesto škrob nevpije a ostane tenké a pružné, takže sa pri skladaní záhybov netrhá.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
518 kcal
Kalórie
21 g
Bielkoviny
50 g
Sacharidy
2 g
Z toho cukry
26 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
Hlavné jedláPomaly dusené bravčové na čiernom pive s hubami
1 h 50 min
Hlavné jedláPlnený bravčový bôčik so žemľovou plnkou
2 h 30 min
Bravčové mäsoŠťavnaté bravčové karé v syrovej omáčke s nivou
35 min
Bravčové mäsoRýchle bravčové soté so zeleninou a sójovou omáčkou
30 min
Bravčové mäsoDusené bravčové plátky na cesnaku a majoráne
1 h
Hlavné jedláZdravšie fašírky s ovsenými vločkami z rúry
50 min
Bravčové mäsoZemiaky zapekané s kyslou smotanou a syrom
1 h 5 min
Bravčové mäsoDusene bravčové kocky na mrkve s ryžou
1 h 15 min



