Hlavné jedloÁzijská
Exotické kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom
Tím Recepto.sk·

Príprava
10 min
Varenie
20 min
Spolu
30 min
Bohatá, jemne pikantná a krémová omáčka plná kúskov jemného kuracieho mäsa a sladkého ananásu. Toto rýchle ázijské kari si pripravíte za necelú polhodinu a vďaka spojeniu kokosového mlieka s červenou kari pastou prinesie na váš stôl skutočnú exotiku. Perfektne sa k nemu hodí jazmínová ryža.
Reklama
Postup
7 krokov
Opečenie mäsa
- 1Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na menšie kocky. Červenú cibuľu a cesnak nasekáme nadrobno.
- 2Vo väčšej hlbokej panvici (alebo vo woku) rozohrejeme olej. Pridáme nakrájanú cibuľu s cesnakom a minútku ich restujeme. Následne pridáme červenú kari pastu aj sypké žlté kari korenie a opekáme ich ďalšiu minútu, kým sa nádherne nerozvoňajú.
- 3Do voňavého základu vhodíme kuracie mäso, dobre ho premiešame, aby sa celé obalilo v korení, a sprudka ho opekáme približne 5 minút, kým sa nezatiahne zo všetkých strán.
Dusenie v omáčke
- 4Keď je mäso opečené, zalejeme ho kokosovým mliekom. Pridáme kúsky ananásu z konzervy – prilejeme aj asi 3 až 4 polievkové lyžice sladkej ananásovej šťavy, ktorá dodá omáčke výbornú sladko-kyslú chuť.
- 5Omáčku osolíme, všetko spolu premiešame a privedieme k varu. Následne stiahneme oheň a necháme mierne prebublávať zhruba 10 až 15 minút, kým omáčka jemne nezhustne a mäso nie je úplne prepečené a mäkké.
Servírovanie
- 6Hotové kari ochutnáme – malo by mať vyváženú pikantno-sladkú chuť. Podľa potreby môžeme pridať ešte trochu soli alebo ananásovej šťavy.
- 7Servírujeme v hlbších miskách, ideálne s uvarenou jazmínovou ryžou a posypané čerstvým koriandrom. Ak radi varíme s kokosovým mliekom, vyskúšajme aj skvelý indický šošovicový dhal.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Pre obohatenie chutí a farieb môžete do omáčky počas dusenia pridať aj na pásiky nakrájanú červenú papriku alebo cuketu.
- Ak nemáte radi pikantné jedlá, červenú kari pastu môžete úplne vynechať a použiť len kvalitné jemné žlté kari korenie.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
451 kcal
Kalórie
31 g
Bielkoviny
21 g
Sacharidy
15 g
Z toho cukry
27 g
Tuky
17 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
Kuracie mäsoRýchly kurací stroganov s horčicou a smotanou
30 min4 porcie
Kuracie mäsoKuracie stehná pečené na zemiakoch s rozmarínom a citrónom
1 h 10 min4 porcie
Kuracie mäsoMexické tacos s trhaným kuracím mäsom
50 min4 porcie
Kuracie mäsoJemné kuracie soté s broskyňou a smotanou
30 min3 porcie
Kuracie mäsoÁzijské ryžové rezance s kuracím mäsom a chrumkavou zeleninou
30 min3 porcie
Kuracie mäsoZapekané kuracie prsia Caprese s mozzarellou a paradajkou
30 min4 porcie
Kuracie mäsoRýchly bulgur s kuracím mäsom, cuketou a paradajkami
25 min3 porcie
Kuracie mäsoKuracie prsia v krémovej syrovej omáčke s kukuricou
25 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



