recepto.sk
Hlavné jedloÁzijská

Exotické kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom

Tím Recepto.sk·
Exotické kuracie kari s ananásom a kokosovým mliekom
Príprava
10 min
Varenie
20 min
Spolu
30 min
Na recept
Bohatá, jemne pikantná a krémová omáčka plná kúskov jemného kuracieho mäsa a sladkého ananásu. Toto rýchle ázijské kari si pripravíte za necelú polhodinu a vďaka spojeniu kokosového mlieka s červenou kari pastou prinesie na váš stôl skutočnú exotiku. Perfektne sa k nemu hodí jazmínová ryža.
Reklama

Postup

7 krokov

Opečenie mäsa

  1. 1
    Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na menšie kocky. Červenú cibuľu a cesnak nasekáme nadrobno.
  2. 2
    Vo väčšej hlbokej panvici (alebo vo woku) rozohrejeme olej. Pridáme nakrájanú cibuľu s cesnakom a minútku ich restujeme. Následne pridáme červenú kari pastu aj sypké žlté kari korenie a opekáme ich ďalšiu minútu, kým sa nádherne nerozvoňajú.
  3. 3
    Do voňavého základu vhodíme kuracie mäso, dobre ho premiešame, aby sa celé obalilo v korení, a sprudka ho opekáme približne 5 minút, kým sa nezatiahne zo všetkých strán.

Dusenie v omáčke

  1. 4
    Keď je mäso opečené, zalejeme ho kokosovým mliekom. Pridáme kúsky ananásu z konzervy – prilejeme aj asi 3 až 4 polievkové lyžice sladkej ananásovej šťavy, ktorá dodá omáčke výbornú sladko-kyslú chuť.
  2. 5
    Omáčku osolíme, všetko spolu premiešame a privedieme k varu. Následne stiahneme oheň a necháme mierne prebublávať zhruba 10 až 15 minút, kým omáčka jemne nezhustne a mäso nie je úplne prepečené a mäkké.

Servírovanie

  1. 6
    Hotové kari ochutnáme – malo by mať vyváženú pikantno-sladkú chuť. Podľa potreby môžeme pridať ešte trochu soli alebo ananásovej šťavy.
  2. 7
    Servírujeme v hlbších miskách, ideálne s uvarenou jazmínovou ryžou a posypané čerstvým koriandrom. Ak radi varíme s kokosovým mliekom, vyskúšajme aj skvelý indický šošovicový dhal.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Pre obohatenie chutí a farieb môžete do omáčky počas dusenia pridať aj na pásiky nakrájanú červenú papriku alebo cuketu.
  • Ak nemáte radi pikantné jedlá, červenú kari pastu môžete úplne vynechať a použiť len kvalitné jemné žlté kari korenie.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

451 kcal
Kalórie
31 g
Bielkoviny
21 g
Sacharidy
15 g
Z toho cukry
27 g
Tuky
17 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk
Reklama

Komentáre