Hlavné jedloSlovenská
Kelový prívarok
Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
28 min
Spolu
43 min
Tradičný domáci kelový prívarok zahustený zemiakmi. Skvele chutí s opečenou špekáčkou.
Reklama
Postup
4 krokov
Postup
- 1Kel očistíme, zbavíme vrchných listov, vyrežeme hlúb a nakrájame na rezance.
- 2Zemiaky ošúpeme a nakrájame na kocky. Cibuľu a cesnak nasekáme nadrobno.
- 3V hrnci na oleji orestujeme cibuľu, pridáme kel, zemiaky, soľ, korenie a rascu. Zalejeme vodou tak, aby bola zelenina ponorená a dusíme do mäkka.
- 4Keď je zelenina mäkká, zahustíme ju zátrepkou z múky a vody alebo klasickou zápražkou z oleja, múky a cesnaku. Necháme ešte prevariť.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
200 kcal
Kalórie
5 g
Bielkoviny
26 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
7 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené
Reklama



