Hlavné jedloSlovenská
Kelový prívarok
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
28 min
Spolu
43 min
Tradičný domáci kelový prívarok zahustený zemiakmi. Skvele chutí s opečenou špekáčkou.
Reklama
Postup
4 krokov
Postup
- 1Kel očistíme, zbavíme vrchných listov, vyrežeme hlúb a nakrájame na rezance.
- 2Zemiaky ošúpeme a nakrájame na kocky. Cibuľu a cesnak nasekáme nadrobno.
- 3V hrnci na oleji orestujeme cibuľu, pridáme kel, zemiaky, soľ, korenie a rascu. Zalejeme vodou tak, aby bola zelenina ponorená a dusíme do mäkka.
- 4Keď je zelenina mäkká, zahustíme ju zátrepkou z múky a vody alebo klasickou zápražkou z oleja, múky a cesnaku. Necháme ešte prevariť.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Zátrepku (múku rozmiešanú v studenej vode) vlievajte za stáleho miešania - vliata do vriacej tekutiny by sa zrazila do hrudiek; zápražka z osmaženej múky naopak dá tmavšiu a výraznejšiu chuť.
- Vyrežte tuhý hlúb a kel nakrájajte na tenké rezance - inak zostane tvrdý, kým sú zemiaky už rozvarené.
- Rascu pridajte hneď na začiatok - kelu uberá na nadúvavosti a robí prívarok ľahšie stráviteľným.
- Zemiaky uvoľnia škrob a prívarok prirodzene zahustia - ak ho chcete hustejší bez múky, časť zemiakov rozpučte priamo v hrnci a uberte zo zátrepky.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
200 kcal
Kalórie
5 g
Bielkoviny
26 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
7 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené
Recept nájdete aj v zbierke: Tradičné slovenské prívarky: 7 lacných a sýtych receptov
Podobné recepty
Bezmäsité jedláStaročeský hubový kuba z krúp
1 h 10 min4 porcie
Hlavné jedláFazuľové struky na smotane s vareným vajíčkom
25 min4 porcie
PolievkyHustá dubáková polievka so zemiakmi a smotanou
50 min4 porcie
Hlavné jedláTradičné domáce kapustové fliačky na slano
50 min4 porcie
PolievkyTradičná rusínska hubová mačanka
45 min4 porcie
Hlavné jedláTradičný hubový perkelt so smotanou
45 min4 porcie
PrílohyZapekané zemiakové ružičky (Vojvodkyne zemiaky)
45 min4 porcie
Bezmäsité jedláChrumkavé zemiakové placky s kyslou kapustou (Polesníky)
40 min4 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



