recepto.sk
PolievkySlovenská

Krémová cviklová polievka s jablkom a chrenom

Tím Recepto.sk·
Krémová cviklová polievka s jablkom a chrenom
Príprava
15 min
Varenie
45 min
Spolu
1 h
Skočiť na recept
Nádherne rubínová, jemná krémová polievka, ktorá vás postaví na nohy. Kombinácia zemitej cvikly a sladkokyslého jablka je neuveriteľne osviežujúca a kvapka kyslej smotany s chrenom jej dodá ten správny šmrnc.
Reklama

Postup

8 krokov

Restovanie základu

  1. 1
    V hrnci na olivovom oleji orestujeme nakrájanú červenú cibuľu dosklovita. Pridáme cesnak a tymian a minútku miešame, kým nezavoňajú.
  2. 2
    Do hrnca pridáme nakrájanú cviklu, zemiak a polovicu nakrájaného jablka (druhú polovicu jablka pridáme neskôr). Všetko spolu restujeme na strednom ohni približne 5 minút.

Varenie

  1. 3
    Orestovanú zeleninu zalejeme vývarom. Osolíme a okoreníme.
  2. 4
    Privedieme do varu, zakryjeme pokrievkou a na miernom ohni varíme 30 minút. (Cvikla sa varí pomerne dlho).
  3. 5
    Keď už je cvikla takmer mäkká, pridáme do hrnca aj druhú polovicu jablka (tá nám zaručí čerstvú a sviežu chuť). Varíme ďalších 10 minút, kým nie je všetko úplne maslovo mäkké.

Mixovanie a podávanie

  1. 6
    Polievku odstavíme a dôkladne ju rozmixujeme ponorným mixérom úplne dohladka.
  2. 7
    Ochutnáme. Ak bola cvikla príliš zemitá a jablko málo kyslé, môžeme polievku doladiť lyžičkou jablčného octu alebo citrónovej šťavy.
  3. 8
    V malej miske zmiešame kyslú smotanu s nastrúhaným chrenom. Polievku servírujeme v hlbokých tanieroch a do stredu každého pridáme lyžicu chrenovej smotany. Pri jdení sa teplá polievka spojí s ostrou smotanou do dokonalej harmónie.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • V zime sa dá táto polievka urobiť veľmi rýchlo a jednoducho, ak namiesto surovej cvikly použijete predvarenú vákuovanú cviklu zo supermarketu. Doba varenia sa tým skráti na 15 minút.
  • A po tomto zdravom a ľahkom obede si ako druhý chod zaslúžite poriadnu hostinu, napríklad úžasnú tradičnú pečenú kačicu s kapustou.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

160 kcal
Kalórie
3 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
12 g
Z toho cukry
8 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Reklama

Komentáre