recepto.sk

Krémová cviklová polievka s jablkom a chrenom

Tím Recepto.sk··☆ Ohodnotiť
Krémová cviklová polievka s jablkom a chrenom
Spolu
1 h
Porcie
4
Suroviny
12
Na recept
Tlač
Nádherne rubínová, jemná krémová polievka, ktorá vás postaví na nohy. Kombinácia zemitej cvikly a sladkokyslého jablka je neuveriteľne osviežujúca a kvapka kyslej smotany s chrenom jej dodá ten správny šmrnc.
Reklama

Postup

8 krokov · príprava 15 min · varenie 45 min

Restovanie základu

  1. 1
    V hrnci na olivovom oleji orestujeme nakrájanú červenú cibuľu dosklovita. Pridáme cesnak a tymian a minútku miešame, kým nezavoňajú.
  2. 2
    Do hrnca pridáme nakrájanú cviklu, zemiak a polovicu nakrájaného jablka (druhú polovicu jablka pridáme neskôr). Všetko spolu restujeme na strednom ohni približne 5 minút.

Varenie

  1. 3
    Orestovanú zeleninu zalejeme vývarom. Osolíme a okoreníme.
  2. 4
    Privedieme do varu, zakryjeme pokrievkou a na miernom ohni varíme 30 minút. (Cvikla sa varí pomerne dlho).
  3. 5
    Keď už je cvikla takmer mäkká, pridáme do hrnca aj druhú polovicu jablka (tá nám zaručí čerstvú a sviežu chuť). Varíme ďalších 10 minút, kým nie je všetko úplne maslovo mäkké.
Reklama

Mixovanie a podávanie

  1. 6
    Polievku odstavíme a dôkladne ju rozmixujeme ponorným mixérom úplne dohladka.
  2. 7
    Ochutnáme. Ak bola cvikla príliš zemitá a jablko málo kyslé, môžeme polievku doladiť lyžičkou jablčného octu alebo citrónovej šťavy.
  3. 8
    V malej miske zmiešame kyslú smotanu s nastrúhaným chrenom. Polievku servírujeme v hlbokých tanieroch a do stredu každého pridáme lyžicu chrenovej smotany. Pri jdení sa teplá polievka spojí s ostrou smotanou do dokonalej harmónie.

💡 Tipy a poznámky

  • V zime sa dá táto polievka urobiť veľmi rýchlo a jednoducho, ak namiesto surovej cvikly použijete predvarenú vákuovanú cviklu zo supermarketu. Doba varenia sa tým skráti na 15 minút.
  • A po tomto zdravom a ľahkom obede si ako druhý chod zaslúžite poriadnu hostinu, napríklad úžasnú tradičnú pečenú kačicu s kapustou.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

160 kcal
Kalórie
3 g
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
12 g
Z toho cukry
8 g
Tuky
3 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Chcete ďalšie recepty?

Raz denne vám pošleme nové recepty do e‑mailu. Zadarmo, odhlásiť sa dá jedným klikom.

Komentáre