recepto.sk
VečeraFrancúzska

Kuracie prsia restované na hruškách a víne

Tím Recepto.sk·
Kuracie prsia restované na hruškách a víne
Príprava
10 min
Varenie
15 min
Spolu
25 min
Skočiť na recept
Rýchla a mimoriadne elegantná večera, s ktorou očaríte každú návštevu. Kuracie mäso (alebo bravčová panenka) si fantasticky rozumie so sladkými tónmi ovocia. V tomto recepte sa jemné medovo-horčicové mäso snúbi s karamelizovanými hruškami a omáčkou zredukovanou z bieleho vína. Hotové do 25 minút!
Reklama

Postup

9 krokov

Príprava mäsa

  1. 1
    Kuracie prsia umyjeme, osušíme a pozdĺžne rozkrojíme na tenšie plátky (alebo ich len veľmi zľahka naklepeme rukou). Z oboch strán ich osolíme a okoreníme čiernym korením.
  2. 2
    V malej miske zmiešame dijonskú horčicu s medom a touto zmesou jemne potrieme mäso z jednej strany.
  3. 3
    Na širokej panvici rozohrejeme olivový olej. Mäso sprudka opečieme z oboch strán (najprv potretou stranou nadol), aby sa uzavrelo a získalo zlatohnedú farbu (cca 3-4 minúty z každej strany). Mäso vyberieme na tanier a zakryjeme alobalom, aby ostalo teplé.

Hrušky a omáčka

  1. 4
    Hrušku umyjeme (nešúpeme), zbavíme jadrovníka a nakrájame na tenšie mesiačiky. Červenú cibuľu nakrájame na tenké prúžky.
  2. 5
    Do výpeku na panvici (kde sa robilo mäso) pridáme cibuľu, vetvičku rozmarínu a mesiačiky hrušky. Restujeme na strednom plameni asi 3 minúty, kým cibuľa nezmäkne a hrušky nezačnú jemne karamelizovať.
  3. 6
    Všetko podlejeme bielym vínom. Zvýšime plameň a varechou odškrabeme všetky pripečené chutné kúsky z dna panvice. Necháme víno bublať, kým sa zredukuje aspoň na polovicu a odparí sa z neho alkohol (omáčka krásne zhustne).
  4. 7
    Panvicu odstavíme z ohňa a vmiešame do omáčky studenú lyžicu masla. Maslo sa rozpustí, omáčku zjemní a dodá jej úžasný lesk.
  5. 8
    Do panvice na záver vrátime kuracie prsia (aj so všetkou šťavou, ktorú pustili na tanier) a len ich v teplej omáčke obalíme a prehrejeme.
  6. 9
    Podávame posypané trochou čerstvého rozmarínu, ideálne so zemiakovou kašou, batatovým pyré alebo len s chrumkavou francúzskou bagetou.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Hruška nesmie byť príliš mäkká a prezretá, inak by ste z nej na panvici spravili detskú výživu. Ak máte doma len mäkké hrušky, pridajte ich do panvice až úplne na záver spolu s maslom.
  • Kombinácia mäsa a ovocia v rýchlej príprave je famózna. Ak máte radšej bravčové, vyskúšajte aj našu bravčovú panenku s omáčkou zo sušených sliviek.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

320 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
10 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
5 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre