Kuracie prsia restované na hruškách a víne
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
25 min
Porcie
2
Suroviny
10
Rýchla a mimoriadne elegantná večera, s ktorou očaríte každú návštevu. Kuracie mäso (alebo bravčová panenka) si fantasticky rozumie so sladkými tónmi ovocia. V tomto recepte sa jemné medovo-horčicové mäso snúbi s karamelizovanými hruškami a omáčkou zredukovanou z bieleho vína. Hotové do 25 minút!
Reklama
Postup
Príprava mäsa
- 1Kuracie prsia umyjeme, osušíme a pozdĺžne rozkrojíme na tenšie plátky (alebo ich len veľmi zľahka naklepeme rukou). Z oboch strán ich osolíme a okoreníme čiernym korením.
- 2V malej miske zmiešame dijonskú horčicu s medom a touto zmesou jemne potrieme mäso z jednej strany.
- 3Na širokej panvici rozohrejeme olivový olej. Mäso sprudka opečieme z oboch strán (najprv potretou stranou nadol), aby sa uzavrelo a získalo zlatohnedú farbu (cca 3-4 minúty z každej strany). Mäso vyberieme na tanier a zakryjeme alobalom, aby ostalo teplé.
Reklama
Hrušky a omáčka
- 4Hrušku umyjeme (nešúpeme), zbavíme jadrovníka a nakrájame na tenšie mesiačiky. Červenú cibuľu nakrájame na tenké prúžky.
- 5Do výpeku na panvici (kde sa robilo mäso) pridáme cibuľu, vetvičku rozmarínu a mesiačiky hrušky. Restujeme na strednom plameni asi 3 minúty, kým cibuľa nezmäkne a hrušky nezačnú jemne karamelizovať.
- 6Všetko podlejeme bielym vínom. Zvýšime plameň a varechou odškrabeme všetky pripečené chutné kúsky z dna panvice. Necháme víno bublať, kým sa zredukuje aspoň na polovicu a odparí sa z neho alkohol (omáčka krásne zhustne).
- 7Panvicu odstavíme z ohňa a vmiešame do omáčky studenú lyžicu masla. Maslo sa rozpustí, omáčku zjemní a dodá jej úžasný lesk.
- 8Do panvice na záver vrátime kuracie prsia (aj so všetkou šťavou, ktorú pustili na tanier) a len ich v teplej omáčke obalíme a prehrejeme.
- 9Podávame posypané trochou čerstvého rozmarínu, ideálne so zemiakovou kašou, batatovým pyré alebo len s chrumkavou francúzskou bagetou.
Reklama
Tipy a poznámky
- Hruška nesmie byť príliš mäkká a prezretá, inak by ste z nej na panvici spravili detskú výživu. Ak máte doma len mäkké hrušky, pridajte ich do panvice až úplne na záver spolu s maslom.
- Kombinácia mäsa a ovocia v rýchlej príprave je famózna. Ak máte radšej bravčové, vyskúšajte aj našu bravčovú panenku s omáčkou zo sušených sliviek.
Výživové hodnoty
320 kcal
Kalórie
35 g
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
10 g
Z toho cukry
12 g
Tuky
5 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hlavné jedláRestovaná kačacia pečeň
25 min
Sladké jedláJemné tvarohové knedličky s jahodami
30 min
Hlavné jedláDomáci kurací kebab z rúry v domácej pite
1 h 10 min
Hlavné jedláChrumkavý kurací burger (Crispy Chicken)
45 min
Hlavné jedláKuracie na smotane s kukuricou a hráškom
35 min
Hlavné jedláPravé talianske špagety Carbonara
25 min
Hlavné jedláZdravý cícerový prívarok so smotanou
25 min Bez mäsa
Hlavné jedláĽahší segedínsky guláš z kuracích pŕs
45 min



