Rýchle kuracie soté s domácim lečom
Tím Recepto.sk·

Spolu
25 min
Porcie
4
Suroviny
8
Pohár domáceho zaváraného leča dokáže v kuchyni zázraky. Ak ho skombinujete s na prudko orestovanými kúskami kuracích pŕs, vznikne vám nesmierne šťavnaté a bohato chutiace soté plné papriky a paradajok, ktoré je hotové do 25 minút. Ideálne jedlo pre uponáhľané pracovné dni, ktoré najlepšie chutí s ryžou alebo klasickými slovenskými zemiakovými plackami.
Reklama
Postup
5 krokov · príprava 10 min · varenie 15 min
Príprava a opekanie mäsa
- 1Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na kúsky. Jemne ich posolíme a okoreníme.
- 2Vo väčšej a hlbšej panvici rozpálime olej. Pridáme nakrájané mäso a naozaj prudko ho opekáme za stáleho miešania asi 5 minút, kým sa všetky kúsky nezatiahnu a nezískajú jemne zlatistú farbu. Mäso vyberieme dierkovanou lyžicou do misky bokom.
Základ a dusenie
- 3Do výpeku v panvici pridáme nakrájanú cibuľu. Ak je panvica príliš suchá, pridáme ešte lyžičku oleja. Cibuľu orestujeme do sklovita. Krátko pridáme aj pretlačený cesnak a sladkú mletú papriku (tú len rýchlo premiešame a hneď podlejeme lyžicou vody, aby nezhorkla).
- 4Do cibuľového základu vylejeme obsah celého pohára zaváraného leča. Ak sú v leči príliš veľké kusy papriky a paradajok, môžeme ich priamo v panvici vareškou trochu roztlačiť a posekať. Zmes privedieme k miernemu varu.
- 5Do omáčky z leča vrátime opečené kuracie mäso aj so šťavou, ktorú pustilo do misky. Všetko spolu jemne premiešame, panvicu zakryjeme pokrievkou a na veľmi slabom ohni dusíme ešte asi 5 až 10 minút, aby sa chute dokonale prepojili.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ak by sa vám zdala omáčka z leča na záver príliš riedka, môžete ju jemne zahustiť kávovou lyžičkou zemiakového alebo kukuričného škrobu rozmiešaného v troške studenej vody, prípadne pridať lyžicu hustého pretlaku.
- Toto soté si priam pýta zemiakovú placku! Ak máte radi tradičné kombinácie, určite si k nemu vysmažte naše výborné a chrumkavé zemiakové placky s cesnakom.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
250 kcal
Kalórie
30 g
Bielkoviny
9 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
10 g
Tuky
2 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
Kuracie mäsoMedovo-horčicové kuracie prsia z panvice
25 min
Kuracie mäsoRýchly kurací stroganov s horčicou a smotanou
30 min
Kuracie mäsoKuracie stehná pečené na zemiakoch s rozmarínom a citrónom
1 h 10 min
Kuracie mäsoMexické tacos s trhaným kuracím mäsom
50 min
Kuracie mäsoJemné kuracie soté s broskyňou a smotanou
30 min
Kuracie mäsoÁzijské ryžové rezance s kuracím mäsom a chrumkavou zeleninou
30 min
Kuracie mäsoZapekané kuracie prsia Caprese s mozzarellou a paradajkou
30 min
Kuracie mäsoRýchly bulgur s kuracím mäsom, cuketou a paradajkami
25 min



