Pečená tekvica Hokkaido na plechu s bylinkami

Spolu
40 min
Porcie
4
Suroviny
6
Najjednoduchšia a najchutnejšia jesenná príloha. Tekvicu Hokkaido nie je potrebné ani šúpať. Stačí ju nakrájať, posypať bylinkami, cesnakom, pokvapkať olejom a upiecť dozlatista. Chutí ako sladšie, maslovejšie zemiaky.
Reklama
Postup
7 krokov · príprava 10 min · varenie 30 min
Príprava tekvice
- 1Rúru vyhrejeme na 200 °C (ideálne teplovzduch).
- 2Tekvicu Hokkaido dôkladne umyjeme pod tečúcou vodou, pretože ju budeme piecť AJ SO ŠUPKOU (počas pečenia nádherne zmäkne). Odrežeme len oba tvrdé konce.
- 3Tekvicu rozkrojíme napoly a lyžicou vydlabeme všetky semienka s mäkkou vláknitou dužinou v strede.
- 4Očistenú tekvicu nakrájame na mesiačiky široké približne 2-3 cm a následne na menšie kocky (alebo ich necháme vo forme mesiačikov, ak chceme).
Reklama
Ochutenie a pečenie
- 5Kúsky tekvice rozložíme na plech vyložený papierom na pečenie tak, aby sa neprekrývali.
- 6V malej miske zmiešame olivový olej, prelisovaný cesnak, soľ, korenie a tymian. Touto bylinkovou zmesou rovnomerne potrieme (alebo pokvapkáme) tekvicu na plechu.
- 7Vložíme do rúry a pečieme zhruba 25-30 minút, kým okraje tekvice nezačnú mierne hnednúť a karamelizovať a vnútro nie je maslovo mäkké (odskúšame vidličkou).
💡 Tipy a poznámky
- Pre extra jesenný zážitok môžete pred pečením na tekvicu rozmrviť syr Feta alebo posypať hoblinkami parmezánu. Vynikajúca je aj s trochou chilli pre tých, ktorí majú radi pikantné jedlá.
- Zo zvyšnej surovej tekvice, ktorú nespotrebujete na plech, si určite urobte tú najlepšiu a najjemnejšiu tekvicovú hokkaido polievku.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
140 kcal
Kalórie
2 g
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
8 g
Tuky
1 g
Z toho nasýtené
Páčil sa vám recept?
Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.
Chcete ďalšie recepty?
Raz denne vám pošleme nové recepty do e‑mailu. Zadarmo, odhlásiť sa dá jedným klikom.
Podobné recepty
PrílohyTalianska Peperonata (Dusená paprika s paradajkami)
1 h Bez mäsa
PrílohyLahodné zamatové batatové pyré
30 min Bez mäsa
PrílohyPečená biela fazuľa v paradajkovej omáčke - Baked Beans
3 h 20 min Bez mäsa
PrílohyFrancúzske pečené zemiaky Gratin Dauphinois
1 h 20 min Bez mäsa
PrílohyZamatová zemiaková kaša s pečeným cesnakom
1 h Bez mäsa
PrílohyCukrový hrášok na masle s cesnakom
10 min Bez mäsa
PrílohyChrumkavé pečené tekvicové hranolky z Hokkaido
40 min Bez mäsa
PrílohyChrumkavé brokolicovo-syrové krokety z rúry
35 min Bez mäsa



