recepto.sk
Hlavné jedloMexická

Mexické kuracie fajitas s farebnou paprikou a cibuľou

Tím Recepto.sk·
Mexické kuracie fajitas s farebnou paprikou a cibuľou
Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Na recept
Mexické kuracie fajitas sú skvelou voľbou na pestrú, rýchlu a voňavú rodinnú večeru. Šťavnaté prúžky kuracích pŕs marinované v limetkovej šťave, cesnaku, rímskej rasci a čili sa sprudka opečú na panvici spolu s chrumkavou farebnou paprikou a cibuľou. Podávajú sa horúce, zabalené v mäkkých pšeničných tortillách spolu s osviežujúcimi prílohami – dokonalou kombináciou k nim je naše domáce guacamole.
Reklama

Postup

7 krokov

Marinácia kuracieho mäsa

  1. 1
    Kuracie prsia očistíme, osušíme a nakrájame na pozdĺžne pásiky s hrúbkou približne 1 cm. V mise zmiešame 2 PL rastlinného oleja, čerstvú limetkovú šťavu, prelisovaný cesnak, rímsku rascu, údenú papriku, mleté čili, sušené oregano, soľ a mleté čierne korenie.
  2. 2
    Kúsky mäsa vložíme do marinády, rukami dôkladne premiešame a necháme marinovať aspoň 15 minút pri izbovej teplote (alebo až 2 hodiny v chladničke).

Príprava a opečenie zeleniny

  1. 3
    Všetky tri papriky zbavíme jadrovníkov a nakrájame na pozdĺžne pásiky. Červenú cibuľu ošúpeme a nakrájame na tenké polkolieska.
  2. 4
    Veľkú liatinovú alebo ťažkú panvicu rozpálime na silnom plameni s 1 PL oleja. Do horúcej panvice vsypeme nakrájané papriky a cibuľu. Za občasného miešania sprudka restujeme približne 4 až 5 minút, kým zelenina nechytí jemne pripečené okraje, no stále si zachová chrumkavosť. Opečenú zeleninu vyberieme na tanier.

Opečenie kuracieho mäsa a servírovanie

  1. 5
    Do rovnakej rozpálenej panvice vložíme marinované kuracie mäso v jednej vrstve (netreba pridávať olej, mäso ho má v marináde). Opekáme na vysokom plameni 5 až 6 minút za občasného otočenia, kým mäso nie je dokonale prepečené a na povrchu zlatohnedé.
  2. 6
    K upečenému mäsu vrátime do panvice opečenú zeleninu a všetko spolu 1 minútu premiešavame, aby sa prepojili všetky chute a šťavy. Panvicu odstavíme z ohňa a posypeme nasekaným čerstvým koriandrom.
  3. 7
    Fajitas podávame priamo v horúcej panvici spolu s mesiačikmi limetky, zohriatymi pšeničnými tortillami, kyslou smotanou a salsou.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Kľúčom k pravým fajitas je vysoká teplota panvice – zelenina aj mäso sa musia sprudka opiecť, nie dusiť, aby získali typickú dymovú chuť s jemne pripečenými okrajmi.
  • Ak nemáte radi čerstvý koriander, môžete ho nahradiť petržlenovou vňaťou, no limetková šťava je pre vyváženie chuti povinná.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

326 kcal
Kalórie
37 g
Bielkoviny
13 g
Sacharidy
6 g
Z toho cukry
14 g
Tuky
2 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre