Hlavné jedloMexická
Mexické kuracie fajitas s farebnou paprikou a cibuľou
Tím Recepto.sk·

Príprava
15 min
Varenie
15 min
Spolu
30 min
Mexické kuracie fajitas sú skvelou voľbou na pestrú, rýchlu a voňavú rodinnú večeru. Šťavnaté prúžky kuracích pŕs marinované v limetkovej šťave, cesnaku, rímskej rasci a čili sa sprudka opečú na panvici spolu s chrumkavou farebnou paprikou a cibuľou. Podávajú sa horúce, zabalené v mäkkých pšeničných tortillách spolu s osviežujúcimi prílohami – dokonalou kombináciou k nim je naše domáce guacamole.
Reklama
Postup
7 krokov
Marinácia kuracieho mäsa
- 1Kuracie prsia očistíme, osušíme a nakrájame na pozdĺžne pásiky s hrúbkou približne 1 cm. V mise zmiešame 2 PL rastlinného oleja, čerstvú limetkovú šťavu, prelisovaný cesnak, rímsku rascu, údenú papriku, mleté čili, sušené oregano, soľ a mleté čierne korenie.
- 2Kúsky mäsa vložíme do marinády, rukami dôkladne premiešame a necháme marinovať aspoň 15 minút pri izbovej teplote (alebo až 2 hodiny v chladničke).
Príprava a opečenie zeleniny
- 3Všetky tri papriky zbavíme jadrovníkov a nakrájame na pozdĺžne pásiky. Červenú cibuľu ošúpeme a nakrájame na tenké polkolieska.
- 4Veľkú liatinovú alebo ťažkú panvicu rozpálime na silnom plameni s 1 PL oleja. Do horúcej panvice vsypeme nakrájané papriky a cibuľu. Za občasného miešania sprudka restujeme približne 4 až 5 minút, kým zelenina nechytí jemne pripečené okraje, no stále si zachová chrumkavosť. Opečenú zeleninu vyberieme na tanier.
Opečenie kuracieho mäsa a servírovanie
- 5Do rovnakej rozpálenej panvice vložíme marinované kuracie mäso v jednej vrstve (netreba pridávať olej, mäso ho má v marináde). Opekáme na vysokom plameni 5 až 6 minút za občasného otočenia, kým mäso nie je dokonale prepečené a na povrchu zlatohnedé.
- 6K upečenému mäsu vrátime do panvice opečenú zeleninu a všetko spolu 1 minútu premiešavame, aby sa prepojili všetky chute a šťavy. Panvicu odstavíme z ohňa a posypeme nasekaným čerstvým koriandrom.
- 7Fajitas podávame priamo v horúcej panvici spolu s mesiačikmi limetky, zohriatymi pšeničnými tortillami, kyslou smotanou a salsou.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Kľúčom k pravým fajitas je vysoká teplota panvice – zelenina aj mäso sa musia sprudka opiecť, nie dusiť, aby získali typickú dymovú chuť s jemne pripečenými okrajmi.
- Ak nemáte radi čerstvý koriander, môžete ho nahradiť petržlenovou vňaťou, no limetková šťava je pre vyváženie chuti povinná.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
326 kcal
Kalórie
37 g
Bielkoviny
13 g
Sacharidy
6 g
Z toho cukry
14 g
Tuky
2 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
Hlavné jedláChrumkavý kurací burger (Crispy Chicken)
45 min4 burgre
Hlavné jedláKuracie na smotane s kukuricou a hráškom
35 min4 porcie
Kuracie mäsoKuracie prsia na kari s kokosovým mliekom
35 min4 porcie
Kuracie mäsoMedovo-horčicové kuracie prsia z panvice
25 min3 porcie
Kuracie mäsoRýchly kurací stroganov s horčicou a smotanou
30 min4 porcie
Kuracie mäsoKuracie stehná pečené na zemiakoch s rozmarínom a citrónom
1 h 10 min4 porcie
Kuracie mäsoMexické tacos s trhaným kuracím mäsom
50 min4 porcie
Kuracie mäsoJemné kuracie soté s broskyňou a smotanou
30 min3 porcie
Mohlo by sa vám páčiť
Reklama



