recepto.sk

Tradičná talianska fazuľová polievka s cestovinami a slaninou (Pasta e Fagioli)

Tím Recepto.sk·
Tradičná talianska fazuľová polievka s cestovinami a slaninou (Pasta e Fagioli)
Spolu
50 min
Porcie
6
Suroviny
15
Na recept
Tradičná talianska polievka Pasta e Fagioli (cestoviny a fazuľa) je sýte jedlo z jedného hrnca postavené na zeleninovom základe soffritto z cibule, mrkvy a stonkového zeleru, údenej slanine, paradajkách a bielej fazuli cannellini. Aby bola polievka hustá a krémová bez smotany či múky, tretina fazule sa rozmixuje priamo s vývarom a až v tomto základe sa uvaria drobné cestoviny. Na rovnakom zeleninovom základe soffritto s cestovinami a parmezánom stojí aj naša tradičná talianska polievka Minestrone.
Reklama

Postup

6 krokov · príprava 15 min · varenie 35 min

Opečenie základu soffritto a dusenie fazule

  1. 1
    V hlbokom hrnci rozohrejeme olivový olej, pridáme drobné kocky údenej slaniny a na strednom plameni ich opekáme 3 minúty, kým nepustia tuk. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, mrkvu a stonkový zeler a za občasného miešania zeleninu restujeme 6 minút do zmäknutia.
  2. 2
    K zeleninovému základu pridáme nasekaný cesnak a celé vetvičky rozmarínu a minútu spolu opekáme, aby sa uvoľnila vôňa byliniek.
  3. 3
    Do hrnca vlejeme krájané lúpané paradajky, horúci vývar a pridáme scedenú a prepláchnutú bielu fazuľu. Polievku osolíme, okoreníme a pod pokrievkou varíme na miernom ohni 15 minút.
Reklama

Zahustenie fazuľou a uvarenie cestovín

  1. 4
    Z hrnca vyberieme vyvarené vetvičky rozmarínu. Približne dve naberačky polievky (fazuľu spolu s tekutinou) odoberieme do vysokej nádoby, rozmixujeme ponorným mixérom na hladké pyré a vlejeme späť do hrnca – polievka okamžite získa krémovú konzistenciu.
  2. 5
    Do vriacej polievky nasypeme surové drobné cestoviny a za občasného premiešania odo dna ich varíme približne 9 až 10 minút do mäkka. Škrob z cestovín polievku ešte viac zahustí.
  3. 6
    Hotovú Pasta e Fagioli odstavíme z ohňa, vmiešame nasekanú petržlenovú vňať a na tanieri každú porciu posypeme strúhaným parmezánom.

💡 Tipy a poznámky

  • Rozmixovanie časti fazule nahrádza múčnu zápražku – polievka ostane prirodzene hustá a plná chuti strukovín.
  • Ak polievku varíme na dva dni, cestoviny sa oplatí uvariť osobitne v osolenej vode a pridávať ich priamo do jednotlivých porcií, aby v hrnci nenasiakli všetok vývar.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

377 kcal
Kalórie
16 g
Bielkoviny
40 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
17 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Komentáre