Tradičný turecký ryžový pilaf
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
7
Zabudnite na rozvarenú, lepivú alebo suchú ryžu! Turecký pilaf (Pilav) je kráľom medzi prílohami. Každé zrnko ryže je dokonale oddelené, obalené v masle a uvarené vo vývare. Vďaka opraženej cestovinovej ryži (orzo) má pilaf nielen krásnu mozaikovú farbu, ale aj fantastickú jemne orieškovú chuť. Skvelá príloha k mäsu so šťavou, kebabu, ale aj samostatne.
Reklama
Postup
Trik tureckých gazdiniek: Umývanie a namáčanie
- 1Ryžu nasypeme do misky, pridáme lyžičku soli a zalejeme ju veľmi teplou (nie však vriacou) vodou tak, aby bola úplne ponorená. Necháme ju odstáť minimálne 15 až 20 minút. Tento krok je extrémne dôležitý - teplá voda vytiahne z ryže prebytočný škrob, vďaka čomu sa nebude vôbec lepiť.
- 2Po 20 minútach ryžu scedíme do hustého sitka a dôkladne ju preplachujeme pod studenou tečúcou vodou, až kým z nej netečie úplne číra voda. Necháme ju v sitku dobre odkvapkať, nesmie byť mokrá (inak by v hrnci prskala a neopražila sa).
Praženie a varenie
- 3V širokom plytkom hrnci (ideálne s nelepivým povrchom) zohrejeme olej s maslom. Keď maslo začne peniť, pridáme orzo (cestovinovú ryžu alebo tarhoňu).
- 4Na strednom ohni orzo za stáleho miešania pražíme, kým nezíska krásnu tmavozlatú až jemne hnedastú farbu (trvá to asi 2-3 minúty, dávajte pozor, spáli sa veľmi rýchlo!). Vďaka tomuto získa pilaf typickú orieškovú arómu.
- 5K opraženému orzu pridáme odkvapkanú prepláchnutú ryžu. Teraz nasleduje najdôležitejšia časť: Ryžu musíme s orzom na masle pražiť asi 4-5 minút. Miešame zľahka, aby sme zrnká nepolámali. Ryža musí zosklovatieť a jednotlivé zrnká sa musia oddeliť a obaľovať v tuku (až kým nezačnete cítiť, že 'zvoní' o steny hrnca).
- 6Ryžu osolíme, okoreníme a zalejeme horúcim vývarom (musí byť horúci, inak by sa ryža šokom zlomila).
Reklama
Dusenie a odpocívanie
- 7Len čo vývar v hrnci začne vrieť, plameň stiahneme na úplné minimum. Hrniec prikryjeme dobre tesniacou pokrievkou (nesmie unikať para) a bez miešania a odkrývania varíme presne 12 až 15 minút, kým sa nevpije všetka tekutina.
- 8Vypneme plameň, ale pokrievku STÁLE NEODKRÝVAME. Vezmeme čistú bavlnenú utierku alebo papierové kuchynské utierky. Rýchlo odklopíme pokrievku, utierku položíme priamo na hrniec (aby pokrývala celú plochu) a pokrievku pevne pritlačíme späť.
- 9Vďaka utierke, ktorá zachytáva kvapkajúcu paru a vlhkosť, ryža počas nasledujúcich 10 minút odpočinku (tzv. demlenme) dôjde do úplnej dokonalosti. Po 10 minútach odokryjeme a zľahka 'rozčechráme' vidličkou (nie varechou!). Podávame horúce.
Tipy a poznámky
- Hľadáte k dokonalému pilafu ideálne jedlo, ktorého omáčku do seba táto ryža s radosťou nasaje? Vyskúšajte napríklad slávne thajské jedlá, alebo ešte lepšie – pravé hovädzie mäsko so šťavou!
- Do pilafu môžete pri pražení pridať aj vopred uvarený a ošúpaný cícer, čím získate sýtu vegetariánsku verziu (Nohutlu Pilav).
Výživové hodnoty
250 kcal
Kalórie
5 g
Bielkoviny
45 g
Sacharidy
1 g
Z toho cukry
10 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
PrílohyOpekané fazuľové struky
25 min
PrílohyZapekané zemiakové pyré
40 min Bez mäsa
PrílohyZdravé zeleninové placky pečené v rúre
40 min Bez mäsa
PrílohyGrilovaná letná zelenina
30 min Bez mäsa
PrílohyChrumkavé zelerové hranolky pečené v rúre
40 min Bez mäsa
PrílohyPečený ružičkový kel z rúry
35 min
PrílohyChrumkavé opekané zemiaky
35 min Bez mäsa
PrílohyZdravé mrkvové hranolky pečené v rúre
45 min Bez mäsa



