NátierkaSlovenská kuchyňa
Tvarohová nátierka s pažítkou
Recepto.sk·
Príprava
10 min
Varenie
—
Spolu
10 min
Ľahká a svieža tvarohová nátierka s poriadnou dávkou čerstvej pažítky. Výborná voľba na jarné raňajky alebo ľahkú večeru. Je podobne osviežujúca ako naša populárna budapeštianska nátierka alebo bryndzová nátierka.
Reklama
Postup
4 krokov
- 1Tvaroh dajte do misky a ak je veľmi hrudkovitý, jemne ho popučte vidličkou.
- 2Pridajte biely jogurt alebo kyslú smotanu pre lepšiu krémovitosť a premiešajte.
- 3Vmiešajte nasekanú pažítku, dochuťte soľou a čiernym korením.
- 4Podávajte natreté na celozrnnom chlebe, posypané trochou ďalšej čerstvej pažítky.
💡 Tipy a poznámky
- Môžete použiť jemný hrudkovitý alebo krémový tvaroh podľa toho, akú štruktúru preferujete.
- Výborná je podávaná s čerstvými reďkovkami. A ak máte chuť aj na niečo s vajíčkami, pozrite si aj drožďovú nátierku.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
90 kcal
Kalórie
10 g
Bielkoviny
4 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
3 g
Tuky
2 g
Z toho nasýtené
Reklama
