recepto.sk

Tradičná vietnamská hovädzia polievka Pho Bo s ryžovými rezancami

Tím Recepto.sk·
Tradičná vietnamská hovädzia polievka Pho Bo s ryžovými rezancami
Spolu
3 h 25 min
Porcie
4
Suroviny
17
Na recept
Tradičná vietnamská hovädzia polievka Pho Bo stojí na čírom, pomaly ťahanom vývare z hovädzích kostí, ktorému dávajú charakter nasucho opečený badián, celá škorica, klinčeky a do čierna opečená cibuľa so zázvorom. Pri servírovaní sa vriaci vývar naleje priamo do misky na ploché ryžové rezance, čerstvé bylinky a papierovo tenké plátky surovej hovädzej roštenky, ktoré sa v horúcej polievke zatiahnu v priebehu niekoľkých sekúnd. Medzi ázijskými polievkami stojí za vyskúšanie aj naša thajská kokosová polievka Tom Kha Gai.
Reklama

Postup

8 krokov · príprava 25 min · varenie 3 h

Obvarenie kostí pre číry vývar

  1. 1
    Hovädzie kosti vložíme do veľkého hrnca, zalejeme studenou vodou a privedieme k prudkému varu. Necháme vrieť 5 minút, počas ktorých sa na hladine vyzráža tmavá pena. Potom celú vodu zlejeme a kosti pod tečúcou studenou vodou dôkladne umyjeme – tento prvý krok zaručí, že výsledný vývar bude čisto priezračný.

Opečenie korenín, cibule a zázvoru

  1. 2
    Prekrojené cibule a zázvor položíme reznou stranou nadol na suchú rozpálenú liatinovú panvicu. Opekáme ich na silnom plameni 6 až 8 minút, kým rezná strana nesčernie a nezačne sladko rozvoniavať.
  2. 3
    V čistom hrnci nasucho 2 minúty opekáme badián, celú škoricu, klinčeky a semienka koriandra, kým sa neuvoľnia silice.
Reklama

Pomalé ťahanie vývaru

  1. 4
    Ku koreninám v hrnci vložíme umyté hovädzie kosti, opečenú cibuľu a zázvor. Zalejeme 2,5 litrami studenej vody, pridáme soľ a trstinový cukor. Privedieme tesne pod bod varu, stiahneme plameň na minimum a bez pokrievky pomaly ťaháme približne 2,5 až 3 hodiny.
  2. 5
    Hotový vývar precedíme cez jemné sitko do čistého hrnca a dochutíme rybacou omáčkou. Vývar opäť privedieme k plnému varu.

Príprava mäsa, rezancov a podávanie

  1. 6
    Surovú hovädziu roštenku dáme pred krájaním na 30 minút do mrazničky, aby spevnela, a potom ju ostrým nožom nakrájame proti vláknam na papierovo tenké plátky (1 až 2 mm). Ploché ryžové rezance pripravíme v horúcej vode podľa návodu na obale a scedíme.
  2. 7
    Do štyroch hlbokých nahriatych misiek rozdelíme ryžové rezance a navrch v jednej vrstve rozložíme tenké plátky surového hovädzieho mäsa. Všetko zalejeme vriacim vývarom z hrnca – horúci vývar okamžite uvarí tenké plátky mäsa doruzova.
  3. 8
    Každú porciu doplníme čerstvými mungo klíčkami, jarnou cibuľkou, nasekaným koriandrom, krúžkami čili papričky a mesiačikom limetky na vytlačenie.

💡 Tipy a poznámky

  • Krátke obvarenie kostí a zliatie prvej vody sa vo vietnamskej kuchyni nikdy nevynecháva – odstránia sa ním nečistoty a bielkovinový kal, takže vývar ostane číry a svetložltý.
  • Vývar pri zalievaní misky musí skutočne vrieť (100 °C), aby sa tenučké plátky surovej roštenky pri kontakte s tekutinou hneď zatiahli a ostali krehké.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

492 kcal
Kalórie
29 g
Bielkoviny
58 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
16 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Nové recepty každý deň aj na Facebooku

Sledovať Recepto.sk

Komentáre