Tradičná vietnamská hovädzia polievka Pho Bo s ryžovými rezancami
Tím Recepto.sk·

Spolu
3 h 25 min
Porcie
4
Suroviny
17
Tradičná vietnamská hovädzia polievka Pho Bo stojí na čírom, pomaly ťahanom vývare z hovädzích kostí, ktorému dávajú charakter nasucho opečený badián, celá škorica, klinčeky a do čierna opečená cibuľa so zázvorom. Pri servírovaní sa vriaci vývar naleje priamo do misky na ploché ryžové rezance, čerstvé bylinky a papierovo tenké plátky surovej hovädzej roštenky, ktoré sa v horúcej polievke zatiahnu v priebehu niekoľkých sekúnd. Medzi ázijskými polievkami stojí za vyskúšanie aj naša thajská kokosová polievka Tom Kha Gai.
Reklama
Postup
8 krokov · príprava 25 min · varenie 3 h
Obvarenie kostí pre číry vývar
- 1Hovädzie kosti vložíme do veľkého hrnca, zalejeme studenou vodou a privedieme k prudkému varu. Necháme vrieť 5 minút, počas ktorých sa na hladine vyzráža tmavá pena. Potom celú vodu zlejeme a kosti pod tečúcou studenou vodou dôkladne umyjeme – tento prvý krok zaručí, že výsledný vývar bude čisto priezračný.
Opečenie korenín, cibule a zázvoru
- 2Prekrojené cibule a zázvor položíme reznou stranou nadol na suchú rozpálenú liatinovú panvicu. Opekáme ich na silnom plameni 6 až 8 minút, kým rezná strana nesčernie a nezačne sladko rozvoniavať.
- 3V čistom hrnci nasucho 2 minúty opekáme badián, celú škoricu, klinčeky a semienka koriandra, kým sa neuvoľnia silice.
Reklama
Pomalé ťahanie vývaru
- 4Ku koreninám v hrnci vložíme umyté hovädzie kosti, opečenú cibuľu a zázvor. Zalejeme 2,5 litrami studenej vody, pridáme soľ a trstinový cukor. Privedieme tesne pod bod varu, stiahneme plameň na minimum a bez pokrievky pomaly ťaháme približne 2,5 až 3 hodiny.
- 5Hotový vývar precedíme cez jemné sitko do čistého hrnca a dochutíme rybacou omáčkou. Vývar opäť privedieme k plnému varu.
Príprava mäsa, rezancov a podávanie
- 6Surovú hovädziu roštenku dáme pred krájaním na 30 minút do mrazničky, aby spevnela, a potom ju ostrým nožom nakrájame proti vláknam na papierovo tenké plátky (1 až 2 mm). Ploché ryžové rezance pripravíme v horúcej vode podľa návodu na obale a scedíme.
- 7Do štyroch hlbokých nahriatych misiek rozdelíme ryžové rezance a navrch v jednej vrstve rozložíme tenké plátky surového hovädzieho mäsa. Všetko zalejeme vriacim vývarom z hrnca – horúci vývar okamžite uvarí tenké plátky mäsa doruzova.
- 8Každú porciu doplníme čerstvými mungo klíčkami, jarnou cibuľkou, nasekaným koriandrom, krúžkami čili papričky a mesiačikom limetky na vytlačenie.
💡 Tipy a poznámky
- Krátke obvarenie kostí a zliatie prvej vody sa vo vietnamskej kuchyni nikdy nevynecháva – odstránia sa ním nečistoty a bielkovinový kal, takže vývar ostane číry a svetložltý.
- Vývar pri zalievaní misky musí skutočne vrieť (100 °C), aby sa tenučké plátky surovej roštenky pri kontakte s tekutinou hneď zatiahli a ostali krehké.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
492 kcal
Kalórie
29 g
Bielkoviny
58 g
Sacharidy
5 g
Z toho cukry
16 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
Hlavné jedláPravý kotlíkový guláš varený na ohni
3 h 45 min
Hovädzie mäsoZapekané tortilly plnené mletým mäsom, kukuricou a syrom
40 min
Hlavné jedláZapekané mexické Enchiladas s mletým mäsom
45 min
PolievkyHustý vegetariánsky guláš z hlivy ustricovej
1 h Bez mäsa
Hovädzie mäsoTradičný hovädzí Stroganov so šampiňónmi
1 h 5 min
Hlavné jedláPoctivý fazuľový guláš s domácou klobásou
1 h
Hovädzie mäsoPoctivé hovädzie burgre s domácou BBQ omáčkou
35 min
PolievkyDomáce pečeňové knedličky do polievky
25 min



