Šťavnatý vyprážaný kurací stehenný rezeň
Tím Recepto.sk·

Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
6
Zabudnite na suché kuracie prsia. Vykostené kuracie stehná sú pre vyprážanie ako stvorené – tmavšie mäso je prirodzene šťavnaté, má plnšiu chuť a ani na druhý deň pod trojobalom nevyschne.
Reklama
Postup
7 krokov · príprava 15 min · varenie 20 min
Príprava mäsa
- 1Vykostené stehná umyjeme, osušíme papierovou utierkou a skontrolujeme, či na nich nezostali drobné chrupavky alebo kostičky.
- 2Mäso len veľmi jemne naklepeme (nie je to nutné, stehná sú samé o sebe tenké, skôr ide o zarovnanie hrúbky). Z oboch strán ich výdatne osolíme a okoreníme.
Obaľovanie v trojobale
- 3Do troch hlbších tanierov si pripravíme suroviny na trojobal: do prvého hladkú múku, do druhého rozšľahané vajcia s lyžicou mlieka (môžeme ich jemne osoliť) a do tretieho strúhanku.
- 4Pripravené mäso obalíme najskôr v múke (prebytočnú otrasieme), následne ponoríme do vajíčka a nakoniec dôkladne obalíme v strúhanke, ktorú dlaňami jemne pritlačíme.
Reklama
Vyprážanie
- 5Vo väčšej panvici rozohrejeme vyššiu vrstvu oleja (rezne by mali plávať, nesmú sa dotýkať suchého dna).
- 6Rezne vkladáme do rozpáleného oleja a na strednom ohni vyprážame z každej strany približne 5-7 minút, kým nezískajú krásnu zlatohnedú farbu.
- 7Vypražené rezne preložíme na tanier vystlaný papierovými utierkami, aby sme ich zbavili prebytočného tuku. Podávame so zemiakovým pyré a kyslou uhorkou.
💡 Tipy a poznámky
- Najlepšie rezne vypražíte, ak použijete polovicu oleja a polovicu kvalitnej bravčovej masti. Trojobal bude chrumkavejší a voňavejší.
- Ak hľadáte vhodnú prílohu priamo na sviatočný stôl, výborne sa hodí aj fantastický vlašský šalát!
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
480 kcal
Kalórie
32 g
Bielkoviny
22 g
Sacharidy
1 g
Z toho cukry
28 g
Tuky
5 g
Z toho nasýtené
Nové recepty každý deň aj na Facebooku
Sledovať Recepto.skPodobné recepty
Kuracie mäsoKuracie stehná pečené na kyslej kapuste
1 h 15 min
Kuracie mäsoTradičné kuracie stehná na paprike so smotanovou omáčkou
1 h
Kuracie mäsoDomáce kuracie ražniči pečené na plechu
1 h 5 min
Hlavné jedláPomaly pečené morčacie stehno na cesnaku a rozmaríne
2 h 45 min
Hlavné jedláPravý kurací perkelt s domácimi haluškami
1 h 5 min
Kuracie mäsoZľahčený segedínsky guláš z kuracieho mäsa
50 min
Kuracie mäsoKuracie mäso s tarhoňou a hráškom
45 min
Kuracie mäsoPečené kuracie stehná na čiernom pive a mede
1 h 15 min



