Hlavné jedloSlovenská
Koložvárska kapusta s mletým mäsom
Tím Recepto.sk·

Príprava
32 min
Varenie
53 min
Spolu
1 h 25 min
Tradičná a sýta koložvárska kapusta plná chutí. Výborná kombinácia kyslej kapusty, mletého mäsa, ryže a klobásky zapečená so smotanou. Tento klasický recept je skvelý na rodinný obed.
Reklama
Postup
9 krokov
Postup
- 1Ryžu prepláchneme a uvaríme do polomäkka v osolenej vode.
- 2Na masti speníme nadrobno nakrájanú jednu cibuľu. Pridáme mleté mäso, osolíme, okoreníme a popražíme, kým nezmení farbu. Pridáme roztlačený cesnak a trochu mletej papriky. Podlejeme troškou vody a chvíľu podusíme.
- 3Na druhej panvici osmažíme na masti druhú nakrájanú cibuľu, pridáme prepláchnutú kyslú kapustu (ak je príliš kyslá) a krátko orestujeme. Klobásu nakrájame na kolieska.
- 4Pripravíme si pekáč, ktorý vymastíme. Na dno rozložíme polovicu kyslej kapusty.
- 5Na kapustu rovnomerne navrstvíme uvarenú ryžu.
- 6Na ryžu rozložíme mäsovú zmes a poukladáme kolieska klobásy.
- 7Prikryjeme druhou polovicou kyslej kapusty. Celý povrch bohato zalejeme kyslou smotanou.
- 8Dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 °C približne na 40-45 minút, kým smotana na vrchu nezačne zlatnúť.
- 9Pred podávaním necháme trochu vychladnúť, aby sa lepšie krájala.
Reklama
💡 Tipy a poznámky
- Ryžu varte len do polomäkka - v rúre sa ešte 40 minút dopeká a nasáva šťavu z kapusty a mäsa, pri domäkka uvarenej ryži by výsledok bol rozvarený a mazľavý.
- Ak je kyslá kapusta veľmi ostrá, prepláchnite ju studenou vodou a krátko orestujte - restovaním sa časť kyseliny odparí a chuť zjemnie, bez preplachovania môže celý pekáč zostať priostrý.
- Mleté mäso poriadne popražte, kým sa nezačne prichytávať o dno - hnedá vrstva na panvici (Maillardove reakcie) dodá kapuste hĺbku chuti, len zmenená farba nestačí.
- Po upečení nechajte pekáč 10-15 minút odpočinúť - vrstvy sa spoja a smotana zhustne, takže sa porcie dajú pekne krájať a nerozpadnú sa.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
520 kcal
Kalórie
24 g
Bielkoviny
35 g
Sacharidy
6 g
Z toho cukry
32 g
Tuky
14 g
Z toho nasýtené
Reklama



