recepto.sk
ObedSlovenská

Rýchle morčacie soté s pórom a šampiňónmi

Tím Recepto.sk·
Rýchle morčacie soté s pórom a šampiňónmi
Príprava
15 min
Varenie
20 min
Spolu
35 min
Skočiť na recept
Morčacie prsia sú výživné a veľmi jemné mäso. Keď ho sprudka orestujete a udusíte spolu s pórom a čerstvými hubami v ľahkej smotanovej omáčke, získate luxusný a rýchly obed s vôňou jesene.
Reklama

Postup

8 krokov

Príprava a opekanie

  1. 1
    Morčacie mäso nakrájame na rezance. Mierne ho osolíme a okoreníme.
  2. 2
    V hlbokej panvici (najlepšie typu wok) rozohrejeme olej a morčacie rezance na ňom sprudka opečieme z oboch strán, kým sa mäso 'nezatiahne' a nezačne zlatnúť (asi 5 minút).

Zelenina a dusenie

  1. 3
    K opečenému mäsu pridáme nakrájané šampiňóny a na kolieska nakrájaný pór. Všetko spolu restujeme na strednom ohni ďalších 5 minút, kým huby nezmenšia objem a pór nezmäkne.
  2. 4
    Zmes posypeme mletou sladkou paprikou, ihneď premiešame a zalejeme pripraveným vývarom (alebo vodou).
  3. 5
    Pridáme lyžicu sójovej omáčky, panvicu prikryjeme a dusíme na slabom plameni asi 10-15 minút, kým morčacie mäso nebude úplne mäkké.

Zjemnenie omáčky

  1. 6
    Na záver do panvice vlejeme smotanu na varenie. Necháme už len veľmi krátko prebublať (1-2 minúty), aby omáčka pekne zhustla a prepojila sa.
  2. 7
    Ochutnáme, podľa potreby dosolíme a posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou.
  3. 8
    Toto krémové morčacie soté podávame najlepšie s dusenou ryžou, tarhoňou alebo zemiakovými kroketami.
Reklama

💡 Tipy a poznámky

  • Ak chcete mať omáčku ešte hustejšiu bez použitia múky, použite namiesto smotany na varenie plnotučnú smotanu na šľahanie (33%). Má vynikajúcu schopnosť prirodzene zhustnúť už po pár minútach varu.
  • Radi meníte druhy mäsa? Zistite, ako chutí slovenské soté v zemiakovej placke, ktoré patrí k našim hitom!

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

310 kcal
Kalórie
36 g
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
14 g
Tuky
6 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár
Reklama

Komentáre