recepto.sk

Tradičná sedliacka šošovicová polievka so sušenými slivkami a lesnými hríbmi

Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť
Tradičná sedliacka šošovicová polievka so sušenými slivkami a lesnými hríbmi
Spolu
1 h 20 min
Porcie
4
Suroviny
13
Na recept
Tlač
Tradičnú sedliacku šošovicovú polievku so sušenými slivkami a lesnými hríbmi varíme z hnedej šošovice, ktorú vopred namočíme do studenej vody. Sušené slivky dodávajú polievke jemne sladkastý tón a tmavú farbu, kým namočené sušené dubáky prinášajú zemitú lesnú vôňu. Polievku zahusťujeme svetlou maslovou zápražkou s cibuľkou a na záver ju zjemňujeme kyslou smotanou. Na rozdiel od klasickej šošovicovej polievky na kyslo do nej nedávame ocot, chuť jej dodávajú sladké slivky a kyslá smotana. Oproti mäsovej hustej šošovicovej polievke s klobásou ide o pôstny bezmäsitý pokrm. Podávame ju s krajcom čerstvého chleba alebo s chrumkavou francúzskou bagetou.
Reklama

Postup

5 krokov · príprava 20 min · varenie 1 h

Varenie šošovice, húb a sliviek

  1. 1
    Do hrnca nalejeme 1200 ml vody, pridáme scedenú namočenú šošovicu, namočené sušené huby aj s 150 ml precedeného hríbového výluhu, bobkový list, celé nové korenie, 0,5 ČL mletého čierneho korenia a 1 ČL soli. Hrniec privedieme do varu a na miernom ohni varíme 25 minút.
  2. 2
    K polomäkkej šošovici pridáme nakrájané sušené slivky a na miernom ohni spoločne varíme ďalších 15 minút, kým šošovica aj slivky úplne nezmäknú.

Príprava zápražky a zahustenie

  1. 3
    V menšej panvici roztopíme 30 g masla, pridáme nakrájanú cibuľu a na miernom ohni ju opekáme 5 minút dosklovita. Prisypeme 25 g hladkej múky a za stáleho miešania restujeme 2 minúty do svetlozlatej zápražky. Pridáme 2 prelisované strúčiky cesnaku a miešame 1 minútu, kým sa uvoľní aróma.
  2. 4
    Do panvice so zápražkou prilejeme dve naberačky horúceho vývaru z polievky, metličkou rozmiešame dohladka a vlejeme späť do hrnca. Za občasného premiešania necháme polievku variť na miernom ohni 5 minút, aby múka prešla varom.
  3. 5
    V miske rozmiešame kyslú smotanu s jednou naberačkou teplej polievky, vlejeme do hrnca a na slabom ohni prehrejeme 2 minúty (nevaríme prudko, aby sa smotana nezrazila). Hrniec odstavíme zo sporáka a necháme 5 minút postáť pod pokrievkou pred podávaním.
Reklama

Tipy a poznámky

  • Vodu z namáčania sušených hríbov precedíme cez husté sitko a použijeme do polievky – dodá jej tmavú farbu a intenzívnu hubovú chuť.
  • Sušené slivky pridávame až v druhej polovici varenia, aby sa nerozvarili na kašu, ale ostali v polievke v celistvých mäkkých kúskoch.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

404 kcal
Kalórie
17 g
Bielkoviny
57 g
Sacharidy
12 g
Z toho cukry
13 g
Tuky
8 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Komentáre