Hlavné jedloSlovenská
Silný vývar z hovädzích kostí
Recepto.sk·

Príprava
30 min
Varenie
3 h
Spolu
3 h 30 min
Pomalý a silný hovädzí vývar, ktorý vráti energiu a postaví na nohy. Ideálny základ pre mnohé jedlá, no skvelý aj samotný s rezancami. Ak máte radi klasiku, nezabudnite ochutnať aj náš slepačí vývar.
Reklama
Postup
6 krokov
Postup
- 1Hovädzie kosti dobre umyjeme a vložíme do veľkého hrnca. Zalejeme studenou vodou (aspoň 3-4 litre) a pomaly privedieme k varu.
- 2Z povrchu zbierame vzniknutú penu, aby zostal vývar krásne číry.
- 3Pridáme očistenú koreňovú zeleninu vcelku, cibuľu aj so šupkou (dodá krásnu farbu), cesnak a koreniny.
- 4Znížime teplotu na minimum a vývar necháme len jemne prebublávať (tiahnuť) minimálne 4, ideálne až 6 hodín.
- 5Na záver vývar scedíme. Zeleninu z vývaru nakrájame, obraté mäso z kostí vrátime do polievky a dochutíme soľou.
- 6Podávame s rezancami a posypané čerstvou petržlenovou vňaťou.
Výživové hodnoty
orientačne na 1 porciu
180 kcal
Kalórie
12 g
Bielkoviny
4 g
Sacharidy
14 g
Tuky
Reklama



