recepto.sk
Hlavné jedloSlovenská

Silný vývar z hovädzích kostí

Recepto.sk·
Silný vývar z hovädzích kostí
Príprava
30 min
Varenie
3 h
Spolu
3 h 30 min
Skočiť na recept
Pomalý a silný hovädzí vývar, ktorý vráti energiu a postaví na nohy. Ideálny základ pre mnohé jedlá, no skvelý aj samotný s rezancami. Ak máte radi klasiku, nezabudnite ochutnať aj náš slepačí vývar.
Reklama

Postup

6 krokov

Postup

  1. 1
    Hovädzie kosti dobre umyjeme a vložíme do veľkého hrnca. Zalejeme studenou vodou (aspoň 3-4 litre) a pomaly privedieme k varu.
  2. 2
    Z povrchu zbierame vzniknutú penu, aby zostal vývar krásne číry.
  3. 3
    Pridáme očistenú koreňovú zeleninu vcelku, cibuľu aj so šupkou (dodá krásnu farbu), cesnak a koreniny.
  4. 4
    Znížime teplotu na minimum a vývar necháme len jemne prebublávať (tiahnuť) minimálne 4, ideálne až 6 hodín.
  5. 5
    Na záver vývar scedíme. Zeleninu z vývaru nakrájame, obraté mäso z kostí vrátime do polievky a dochutíme soľou.
  6. 6
    Podávame s rezancami a posypané čerstvou petržlenovou vňaťou.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

180 kcal
Kalórie
12 g
Bielkoviny
4 g
Sacharidy
14 g
Tuky
Reklama

Komentáre