recepto.sk

Zapekaný ružičkový kel so zemiakmi, údenou krkovičkou a smotanovo-syrovou zálievkou

Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť
Zapekaný ružičkový kel so zemiakmi, údenou krkovičkou a smotanovo-syrovou zálievkou
Spolu
1 h 10 min
Porcie
4
Suroviny
13
Na recept
Tlač
Zapekaný ružičkový kel so zemiakmi a údenou krkovičkou je sýte jesenné jedlo z jedného pekáča. Krátko predvarené kolieska zemiakov a prekrojené hlavičky ružičkového kelu sa premiešajú s cibuľkou a kockami údeného mäsa opečenými na masle, zalejú smotanou rozšľahanou s vajíčkami, cesnakom a muškátovým orieškom a zapečú pod vrstvou strúhaného syra. Priaznivcom sýtych zapekaných jedál so zemiakmi odporúčame aj naše zapekané zemiaky s kyslou kapustou a domácou klobásou a z hlávkového kelu rýchly kelový guláš s klobásou a zemiakmi.
Reklama

Postup

5 krokov · príprava 20 min · varenie 50 min

Predvarenie zeleniny a opečenie údeného mäsa

  1. 1
    V hrnci privedieme k varu 1,5 l vody s 1 ČL soli. Vložíme kolieska zemiakov, po 3 minútach pridáme prekrojený ružičkový kel a spoločne varíme 7 minút do polomäkka (dokopy 10 minút). Scedíme a necháme odkvapkať.
  2. 2
    V panvici rozohrejeme 20 g masla, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a kocky údenej krkovičky a za občasného miešania opekáme 5 minút do zlatista.

Vrstvenie a zapekanie v rúre

  1. 3
    Rúru predhrejeme na 190 °C (horný a dolný ohrev) a zapekaciu misu (cca 28 × 20 cm) vymastíme zvyšnými 10 g masla. Do misy rovnomerne rozložíme predvarené zemiaky s ružičkovým kelom a premiešame ich s opečenou údenou krkovičkou a cibuľou.
  2. 4
    V miske metličkou rozšľaháme smotanu na varenie s vajcami, pretlačeným cesnakom, zvyšnou 0,5 ČL soli, čiernym korením, muškátovým orieškom a polovicou nastrúhaného syra.
  3. 5
    Zemiaky s ružičkovým kelom prelejeme smotanovou zálievkou, povrch posypeme zvyšným nastrúhaným syrom a v predhriatej rúre pri 190 °C pečieme 35 minút do zlatohneda.
Reklama

Tipy a poznámky

  • Krátke predvarenie ružičkového kelu v osolenej vode bez pokrievky uvoľní prípadnú horkosť a skráti čas zapekania v rúre.
  • Keďže údená krkovička aj strúhaný syr sú samy osebe slané, smotanovú zálievku solíme len striedmo.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

609 kcal
Kalórie
33 g
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
7 g
Z toho cukry
36 g
Tuky
18 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Komentáre