Kapor na modro pošírovaný v octovo-zeleninovom vývare s maslom a chrenom
Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť

Spolu
55 min
Porcie
4
Suroviny
16
Úprava kapra na modro využíva prirodzenú reakciu rybej kože s horúcim octom, vďaka ktorej získa koža pred pošírovaním striebristomodré sfarbenie. Oproti receptom na vyprážaného kapra v trojobale alebo pečeného kapra na masle a rasci sa podkovičky pošírujú priamo vo voňavom vývare z mrkvy, petržlenu, zeleru, cibule a divokého korenia. Na tanieri ich prelejeme rozpusteným maslom s čerstvou petržlenovou vňaťou, doplníme čerstvo nastrúhaným chrenom a podávame so zemiakovou kašou s pečeným cesnakom.
Reklama
Postup
Príprava zeleninového vývaru
- 1Očistenú mrkvu (120 g) a petržlen (80 g) nakrájame na tenké kolieska, zeler (80 g) na tenké hranolčeky a cibuľu (1 ks) na kolieska. V širokom nízkom hrnci privedieme do varu 1200 ml vody, pridáme nakrájanú koreňovú zeleninu, cibuľu, 1,5 ČL soli, 8 guličiek čierneho korenia, 4 guličky nového korenia a 2 bobkové listy. Pod pokrievkou varíme na miernom plameni 15 minút, kým zelenina nezmäkne do polomäkka.
Preliatie horúcim octom a pošírovanie kapra
- 2Porcie čerstvého kapra (800 g) krátko opláchneme studenou vodou tak, aby sme z kože nezmyli prirodzený ochranný sliz, a rozložíme ich vedľa seba na hlboký tanier. V malom rajničku privedieme do varu 60 ml octu (cca 2 minúty), vriacim octom rovnomerne prelejeme kožu na porciách kapra, vďaka čomu okamžite zmodrie, a rybu posypeme 1 ČL soli.
- 3Porcie kapra aj s octom z taniera opatrne vložíme v jednej vrstve do hrnca s horúcim zeleninovým vývarom. Plameň stíšime na minimum tak, aby tekutina len zľahka tiahla pod bodom varu (cca 85 – 90 °C a nevrela klokotom), prikryjeme a pošírujeme 15 minút, kým rybie mäso nezbledne a nezmäkne.
- 4Kým sa kapor pošíruje, v malom rajničku rozpustíme 80 g masla a necháme ho 3 minúty zľahka speniť spolu s 2 PL najemno nasekanej petržlenovej vňate.
- 5Uvarené porcie kapra vyberieme dierovanou lopatkou na nahriate taniere a obložíme ich uvarenou koreňovou zeleninou z vývaru. Každú porciu výdatne prelejeme horúcim petržlenovým maslom a podávame s čerstvo nastrúhaným chrenom (30 g) a mesiačikom citróna.
Reklama
Tipy a poznámky
- Aby koža kapra po preliatí vriacim octom spoľahlivo zmodrela, ryba musí byť čerstvá (nerozmrazovaná) a jej kožu pri čistení nezoškrabujeme nožom ani neosušíme papierovou utierkou, pretože nositeľom modrého sfarbenia je práve povrchový sliz.
- Pošírovací vývar nesmie prudko vrieť, inak by jemné rybie mäso popukalo a rozpadlo sa. Ak zo spracovania celého kapra zostane hlava a vnútornosti, uvaríme z nich tradičnú vianočnú rybaciu polievku z kapra.
- Okrem zemiakovej kaše sa ku kaprovi na modro hodia aj varené zemiaky alebo chrumkavé opekané zemiaky na panvici s bylinkovým maslom.
Výživové hodnoty
435 kcal
Kalórie
37 g
Bielkoviny
9 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
28 g
Tuky
12 g
Z toho nasýtené
Podobné recepty
RybyRybie filé pečené na letnej zelenine
45 min
RybyPečený zubáč na masle s citrónom
25 min
RybyZapekaný losos so zelenou špargľou
30 min
RybyPečený pstruh na masle a rasci
35 min
RybyDomáce rybie prsty z tresky pečené v rúre
35 min
RybyGrilovaný losos s bylinkovým maslom
20 min
Hlavné jedláBobaľky s makom (opekance)
1 h 50 min
Hlavné jedláVyprážaný kapor
40 min



