recepto.sk

Krupicová polievka s koreňovou zeleninou, maslom a vajíčkom

Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť
Krupicová polievka s koreňovou zeleninou, maslom a vajíčkom
Spolu
35 min
Porcie
4
Suroviny
12
Na recept
Tlač
Domáca krupicová polievka s koreňovou zeleninou a vajíčkom je hotová za 35 minút. Nastrúhanú mrkvu, petržlen a zeler orestujeme na masle s drvenou rascou, zasypeme detskou krupicou opraženou dozlatista a priamo do horúcej krupice vmiešame celé vajíčka. Po zaliatí vývarom sa v hrnci vytvoria mäkké krupicovo-vajíčkové vločky a polievka prirodzene zhustne bez múky. Na podobnom domácom základe z koreňovej zeleniny alebo vajíčka varíme aj zeleninovú polievku s mrveničkou a rascovú polievku s vajíčkom.
Reklama

Postup

6 krokov · príprava 10 min · varenie 25 min

Restovanie koreňovej zeleniny na masle

  1. 1
    Mrkvu, petržlen a zeler očistíme. Mrkvu s petržlenom nastrúhame na hrubom slzičkovom strúhadle a zeler na jemnom strúhadle.
  2. 2
    V hrnci na strednom plameni rozpustíme maslo. Pridáme všetku nastrúhanú koreňovú zeleninu a drvenú rascu a za častého miešania restujeme 6 minút, kým zelenina nezmäkne a maslo sa nezafarbí do oranžova.
Reklama

Opraženie krupice a vmiešanie vajíčok

  1. 3
    K orestovanej zelenine prisypeme detskú pšeničnú krupicu a za stáleho miešania ju na miernom plameni opražíme 3 minúty, kým nezačne orieškovo voňať a nechytí jemne zlatistý odtieň.
  2. 4
    Priamo do horúcej opraženej krupice so zeleninou rozklepneme obe celé vajcia a varechou ich rýchlo a energicky rozmiešame po dobu 1 minúty, aby obalili zrniečka krupice a zrazili sa na drobné krupicovo-vajíčkové vločky.

Varenie polievky

  1. 5
    Základ zalejeme horúcim zeleninovým vývarom alebo vodou, dôkladne premiešame od dna hrnca, osolíme, okoreníme čiernym korením a pridáme štipku muškátového kvetu.
  2. 6
    Hrniec prikryjeme pokrievkou a na miernom plameni polievku zvoľna varíme 15 minút (celkový čas tepelnej úpravy je 25 minút), kým krupica pekne nenapučí a nevytvorí jemnú polievku. Odstavíme, vmiešame nasekanú petržlenovú vňať a podávame.

Tipy a poznámky

  • Prečo vajcia miešame do opraženej krupice: Keď surové vajcia vmiešame priamo do horúcej krupice na masle ešte pred zaliatím tekutinou, bielkovina obalí zrniečka krupice. Polievka sa nezakalí a po uvarení v nej plávajú nadýchané krupicovo-vajíčkové vločky.
  • Pomer krupice a tekutiny: Na 1,2 litra tekutiny postačia 4 zarovnané polievkové lyžice (60 g) krupice, keďže krupica počas varenia výrazne zväčší svoj objem.
  • S čím podávať: Polievku môžeme doplniť nadýchanými kysnutými cesnakovými uzlami.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

246 kcal
Kalórie
7 g
Bielkoviny
23 g
Sacharidy
4 g
Z toho cukry
14 g
Tuky
7 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Komentáre