recepto.sk

Tradičná zabíjačková ovarová polievka s jačmennými krúpami, cesnakom a majoránom

Tím Recepto.sk☆ Ohodnotiť
Tradičná zabíjačková ovarová polievka s jačmennými krúpami, cesnakom a majoránom
Spolu
2 h 20 min
Porcie
6
Suroviny
16
Na recept
Tlač
Zabíjačková ovarová polievka patrí medzi najvýdatnejšie jesenné a zimné polievky. Základom je silný vývar z bravčového kolena s kožou a prerasteného bôčika, v ktorom sa uvaria jačmenné krúpy a koreňová zelenina. Polievka sa nezahusťuje múkou – prirodzenú hustotu jej dodá kolagén z pomaly vareného kolena a škrob z jačmenných krúp, zatiaľ čo cibuľka opražená na masti, čerstvý cesnak a majorán jej prepožičajú typickú zabíjačkovú vôňu. Z rovnakého typu kolagénového vývaru pripravíme aj tradičnú domácu bravčovú huspeninu a k polievke sa výborne hodia domáce oškvarkové pagáče.
Reklama

Postup

5 krokov · príprava 20 min · varenie 2 h

Varenie bravčového ovaru

  1. 1
    Umyté bravčové koleno a bôčik vložíme do veľkého hrnca, zalejeme 2,5 l studenej vody, pridáme soľ, bobkový list, celé nové a čierne korenie, 1 ošúpanú cibuľu vcelku a 2 strúčiky cesnaku.
  2. 2
    Privedieme k varu, z hladiny zoberieme penu a na miernom plameni pod pokrievkou varíme 95 minút, kým mäso na kolene úplne nezmäkne.

Varenie krúp so zeleninou a dokončenie polievky

  1. 3
    Mäkké koleno a bôčik vyberieme z hrnca a vývar precedíme cez sitko. Do čistého vriaceho vývaru nasypeme prepláchnuté jačmenné krúpy, kocky mrkvy a petržlenu a varíme na miernom ohni 25 minút domäkka.
  2. 4
    Kým sa krúpy varia, z kolena odstránime kosť a mäso spolu s mäkkou kožou a uvareným bôčikom nakrájame na menšie kocky. Na panvici rozohrejeme bravčovú masť a druhú, nadrobno nakrájanú cibuľu na nej za 6 minút opražíme do zlatohneda.
  3. 5
    Do hrnca s mäkkými krúpami vrátime nakrájané ovarové mäso, pridáme opraženú cibuľu aj s masťou, odstavíme z ohňa a vmiešame zvyšné 2 strúčiky pretlačeného cesnaku, mleté čierne korenie, v dlaniach rozmrvený majorán a nasekanú petržlenovú vňať.
Reklama

Tipy a poznámky

  • Pretlačený cesnak a rozmrvený majorán pridávame až po odstavení polievky z platne – keby sa ďalej varili, majorán by zhorkol a cesnak by stratil svoju čerstvú ostrosť.
  • Mäkkú kožu z bravčového kolena nevyhadzujeme, ale nakrájanú na drobné kocky ju vrátime do polievky spolu s mäsom.

Výživové hodnoty

orientačne na 1 porciu

496 kcal
Kalórie
25 g
Bielkoviny
26 g
Sacharidy
3 g
Z toho cukry
32 g
Tuky
12 g
Z toho nasýtené

Páčil sa vám recept?

Dajte mu hviezdičky, pomôže to ďalším.

Napíšte komentár

Komentáre